Інструмент регулює дієту та фізичні вправи відповідно до ваги та зросту та швидкості спалювання жиру

онлайн

Новий онлайн-інструмент може допомогти вам досягти вашої ідеальної ваги з урахуванням не тільки калорій та фізичних вправ, але й вашого метаболізму.

Вчора вчені з Національного інституту діабету та хвороб органів травлення та нирок США представили цю інтерактивну програму, яка дозволяє "налаштувати" план відповідно до потреб тих, хто його консультує.

Додаток викликається Симулятор ваги тіла (Симулятор ваги тіла), і це на сторінці http://bwsimulator.niddk.nih.gov.

Робота була представлена ​​вчора під час щорічної зустрічі Американської асоціації розвитку науки (AAAS, для її скорочення англійською мовою).

Особистий. Кожного разу, коли людина заходить на цю сторінку, вона повинна повідомляти про свій вік, зріст, вагу, стать та кількість фізичних вправ, які вона зазвичай робить. Потім вас запитують, яку вагу ви хочете набрати протягом 180 днів (приблизно півроку).

Виходячи з цього, засіб розповідає, який тип вправ робити і як можна їсти.

"Ця програма враховує відмінності в метаболізмі, вашу стать, ваш початковий жир і ваш вік", - заявив у прес-релізі Кевін Холл, один із творців інструменту.

"Ця технологія може робити точніші оцінки очікуваної втрати ваги, а не надто оптимістичні прогнози старої системи, що застосовується протягом 50 років", - додав він.

Це не консультація з питань харчування. Для костариканського дієтолога Нахіди Андравус, Стимулятор маси тіла це може бути хорошим союзником у спонуканні людини досягти ідеальної ваги, але це не може замінити професійну консультацію.