План тренувань 21/90
Ваш план навчання в Інтернеті
Моя методика роботи базується на двох дуже простих, але ефективних моментах:
Дотримуйтесь здорового та збалансованого харчування.
Короткі, але інтенсивні тренування, спрямовані на втрату жиру та досягнення збалансованості тіла.
21/90 - це план тренувань та прийому їжі, який розділений на 3 фази, орієнтовані на втрату жиру. Кожна фаза розробляється та адаптується на основі характеристик та прогресу людини, яка її виконує, під час проходження кожної фази. За допомогою детальної анкети я отримаю всю необхідну інформацію та зможу скласти уявлення про ваш спосіб життя, який допоможе вам досягти своєї мети. Як тільки ваші дані будуть отримані протягом максимум 8-10 робочих днів, ви отримаєте плани фази 1 у своєму електронному листі.
На першому етапі ви зможете зв’язатись електронною поштою, щоб вирішити можливі сумніви, що можуть виникнути, або отримати необхідну мотивацію, таким чином ми ефективно досягнемо вашої мети. Кожна фаза програми 21/90 триватиме 30 днів, протягом яких ви повинні вводити свій прогрес та відгуки разом зі своїми фотографіями; таким чином, я буду знати, як ви виконали плани, і приступати до підготовки фази 2.
Історії успіху
Вони вже перевірили мої навчальні плани і досягли своїх цілей. Ви можете досягти свого!
Здійснення плану 21/90 означало контрольований відновлення фізичного тонусу та нове почуття благополуччя завдяки здоровому харчуванню, до якого я не звик. Раніше я теж багато займався спортом, але, супроводжуючи це повноцінною дієтою, я почуваюся набагато краще і сильніше. Я хочу подякувати вам за те, що ви допомогли мені відновити свій фізичний тонус і за те, що ви дали мені новий поштовх до здорового способу життя ... вдосконалення дієти та тренувань. Дуже дякую!
Для мене початок програми втрати жиру 21/90 означало серйозні зміни в моєму способі життя. Це дуже жертвоприношення, і тим більше, коли іноді у мене немає часу робити тренування або їжу, але результат видно і задовільний. Кожного разу, коли мені подобається більше робити вправи, і я добре почуваюся, складаючи плани, це мій особистий виклик. Щиро дякую, бо моя оцінка дуже позитивна!
Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення досвіду роботи своїх користувачів. Якщо ви продовжуєте перегляд, ми вважаємо, що ви приймаєте його використання. Більше інформації Закрити