дієти

Харчування

Ми є спеціалістами в планах харчування, адаптованих як до спортсмена загалом, до конкретних патологій, так і до тих, хто хоче вести здоровий спосіб життя.

Наш кабінет харчування має великий досвід відвідування наших центрів людям з різними потребами та проблемами, які мають цілі, пов’язані з їх статурою та харчуванням. Ми не розробляємо простих дієт, ми аналізуємо та виконуємо адекватний план харчування для кожної людини, завжди враховуючи її потреби, цілі та смаки.
У нас є команда дієтологів, фізіотерапевтів, спортивних лікарів, особистих тренерів, елітних спортсменів та спортивних тренерів, завжди пов’язаних із спільною метою: консультувати та навчати наших клієнтів, щоб вони знали, як керувати власним здоров’ям, уникаючи тим самим невігластва її. З ними ви дізнаєтесь все, що потрібно знати самому, і зможете працювати, розуміючи, як і чому кожен крок, також насолоджуючись цим.

Чому ці знання так важливі?

Комерційні інтереси брендів, введення в оману реклами або зростання кількості псевдопрофесіоналів, які з’являються в соціальних мережах, можуть збити нас з пантелику і навіть завдати шкоди здоров’ю тих, хто дієт. Ось чому дуже важливо знати, в чиї руки ми віддаємо своє здоров’я.

Багато разів, коли ми купуємо революційний продукт, про який анонсує мода, не зупиняючись, думаючи про те, чому цей товар насправді рекомендує нас. Важливо також пам’ятати, що навіть добре складена дієта або продукт, який є доцільним для однієї людини, може бути шкідливим для іншої, яка має різні характеристики: непереносимість, патології, різний метаболізм, різні ритми життя ...
Але в Top Nutrition ми йдемо далі. З нами ви дізнаєтесь, що і як купувати, або більш розмовно, щоб знати, що ви насправді «кладете в рот». Йдеться не лише про розробку індивідуального плану харчування, але й про те, щоб знати, які продукти їсти, які насправді якісні, а які - не що інше, як агломерація відходів та добавок, хоча галузь представляє їх нам як здорові.

Скільки разів вам казали їсти м’ясо індички як щось здорове?

95% цього холодного м’яса, яке ми знаходимо у торгових точках, включаючи делікатеси, - це не що інше, як складний крохмаль картоплі, сухого молока, цукрів та птиці (без зазначення в більшості випадків, яка частина тварини і в якій пропорції ). Підводячи підсумок, коли ви їсте скибочку індички, найменше ви їсте індички.

У вас є тост вранці за кавою?

Якщо ви неправильно вибираєте хліб, ви, безсумнівно, приймете сполуку рафінованого борошна та добавок, які, крім того, що ви не забезпечите нічим на харчовому рівні, змусять вас відчувати занепокоєння незабаром після його прийому.
Чи знаєте ви, що їсте, коли їсте м’ясо промислового походження?
Ті самі речі, якими харчуються тварини, якими ви харчуєтесь: антибіотики, гормони, рафінований корм із відходів тощо ...
Всі ці речовини послаблюють нашу імунну систему та спричиняють поширення захворювань та пухлин. Ви можете їсти м'ясо, але ви повинні знати, звідки воно береться.

До якої групи ти належиш?

Наш досвід змусив нас визначити три найпоширеніші профілі для розробки конкретних планів харчування:

· Спортивне харчування: підготовлене для досягнення більшої продуктивності та ефективності у спорті, що практикується. Таким чином нам також вдається уникнути можливих травм або постійного дискомфорту.
У рамках цієї групи ми лікуємо клієнтів, які змагаються за сили державної безпеки, професійних спортсменів, спортсменів-аматорів, які хочуть вдосконалитись тощо ...
· Клінічне харчування: Клінічне харчування - це медична спеціальність, яка опікується пацієнтами, які страждають на захворювання, при яких повноцінне харчування є важливою частиною їх лікування. Наш Кабінет харчування працює, наприклад, у випадках непереносимості (целіакія, харчова алергія ...), захворювань (кишковий, розсіяний склероз, симптоми тривоги ...), до та після хірургічного відновлення, вагітних жінок тощо.
· Навчальне харчування: шкідливі харчові звички також можуть призвести до захворювань або дефіциту харчування. З цієї причини наша команда професіоналів також допомагає клієнтам і навіть сім'ям, які хочуть вести здорове життя.
Можна поєднати високий ритм життя зі здоровою дієтою і оптимально досягти кінця кожного дня, не відчуваючи виснаження чи емоційної депресії.