Хвороби серця є основною причиною смерті в Європі. Понад шістдесят п’ять років ризик ще більший, і вісімдесят відсотків пацієнтів, які помирають від серцевих захворювань, старші шістдесяти п’яти років. Статистика пригнічує, але не будемо засмучуватися, тому що ми можемо активно зменшувати ризики.
Поговоріть зі своїм лікарем препаратипро. Замісна гормональна терапія, розиглітазон (протидіабетичний засіб), інгібітори ЦОГ-2 - лише кілька прикладів препаратів, що знижують ризик серцевого нападу. Попросіть свого лікаря думки щодо варіантів.
THE гіпертонія один з найбільших факторів ризику серцевого нападу. Якщо діагностовано стан, що передує гіпертонії або гіпертонії, слід контролювати артеріальний тиск. Лікар призначить правильні ліки, але пам’ятайте, що артеріальний тиск слід регулярно перевіряти. Ще один фактор ризику серцевого нападу шкідливий холестерин ЛПНЩ підвищений рівень. Регулярно перевіряйте рівень холестерину і при необхідності лікуйте. Зміни способу життя також можуть вплинути на рівень холестерину. THE діабетики три чверті помирають від якоїсь форми серцево-судинних захворювань. Однак контроль рівня цукру в крові та прийом призначених ліків може зменшити ризик.
Вдома, Bayer Hungária Kft. пропозиції. Як кажуть, необхідні термінові дії для вирішення різко зростаючого клінічного, економічного та соціального тягаря інсульту.
Найголовніше, звичайно, це розпізнати ранні ознаки і негайно звернутися до лікаря. Деякі з типових симптомів серцевого нападу - біль у грудях (стенокардія), задишка, серцебиття, набряки ніг, синюшний колір шкіри, тривалий, незрозумілий кашель, відкашлювання крові, уперте виснаження або нездужання, втрата свідомості. Однак симптоми не завжди чіткі. У деяких випадках біль, спричинений інфарктом, може нагадувати сильну печію або навіть як грип.
ідеальна, сприятлива для серця дієта він містить багато цільнозернових злаків, овочів, фруктів, риби, птиці, нежирного м’яса та нежирних або нежирних молочних продуктів. Слід також контролювати споживання натрію, і жінкам рекомендується вживати не більше однієї одиниці алкоголю на день, а чоловікам не більше двох одиниць алкоголю на день. THE Регулярні фізичні вправи також має важливе значення для підтримання загального стану серцево-судинної системи та запобігання інфаркту. Американський центр з контролю та профілактики захворювань (CDC) та Американське кардіологічне товариство (AHA) рекомендують вправи середньої інтенсивності п’ять днів на тиждень принаймні 30 хвилин на день. Це може бути спровоковано кількома коротшими рухами, наприклад, стоянка далі від магазину та прогулянка там або не користування ліфтом. З них рекомендована кількість швидко складається. THE надмірна вага та ожиріння це також важливий фактор ризику серцевого нападу. Ідеальним способом схуднення є обмеження споживання калорій і збільшення фізичних вправ.
THE куріння одним з основних факторів ризику серцевого нападу. Для курців відмова може зменшити ризик серцевого нападу щонайменше на 50 відсотків. Однак кинути палити дуже важко, тому кожному, хто прагне змінити спосіб життя, потрібна величезна підтримка. емоційні та психічні стани також може мати реальний вплив на наше фізичне здоров'я. Мінімізація стресу, гніву та депресії дуже важлива для підтримання гарного здоров’я серцево-судинної системи та запобігання інфаркту.