Чи є лимонна дієта здоровою?
Ексклюзивна лимонна дієта для схуднення, як і будь-яка дієта, що використовує лише одну або декілька продуктів (обмежувальні дієти), має негативні наслідки, які необхідно враховувати.
Які побічні ефекти дієти на лимонах?
Серед усіх можливих побічних ефектів можна відзначити наступне:
- The високий проносний ефект утворюється шляхом дренажу жовчі може спричинити болі в животі дуже дратує, загальний дискомфорт, зміни гумору, навіть з запаморочення і холодний піт Або до непритомність.
- А запор значуща після початкового періоду діареї, шляхом масового спорожнення вміст кишечника, який не нормалізує свій звичний ритм до закінчення періоду, можливо, 3–4 дні.
- Ще на один можливе недоїдання енергії та білків і харчові в цілому, оскільки більшість поживних речовин, які ми вживаємо, не встигають засвоїтися кишковою стінкою і виводиться.
- Якщо спостерігається втрата м’язової маси що важливо, це не тільки зменшує наші структурні м’язи рук чи ніг, але також зменшує м’язи, що утворюють життєво важливі органи, Що наприклад, той, що на стінах від серця, спровокувати Порушення його роботи з наслідками негативний.
- піст може викликати печію у людей, чутливих до нього, і подальшого збільшення роздратування шлунково-кишкової.
- Якщо вони існують жовчнокам’яна хвороба, ми можемо викликати це, шляхом надмірний дренаж від речовин, що містяться в жовчі, жовчнокам’яній хворобі рухатися по протоці що контактує з тонкою кишкою, зокрема з частиною дванадцятипалої кишки.
Цей проток має зменшену ємність, тобто він вузький і може бути перешкоджено деяким розрахунком Великі розміри. Ця ситуація, крім породжують значний біль, може нести більше непотрібні ускладнення, яких можна уникнути.
Хіба що не можна використовувати лимон для схуднення?
Дійсно, лимон можна використовувати як добавку до низькокалорійних дієт для схуднення. На відміну від ексклюзивної лимонної дієти, яка передбачає масове та ексклюзивне споживання лимонів, дієта, що включає лимон, повинна разом із цією їжею включати ряд різноманітних продуктів, що забезпечують усі необхідні поживні речовини. (Дивіться лімонний засіб)
Більше інформації на властивості лимонів та інших очисних дієт.