Ми не можемо знайти кращу закваску, ніж лимонно-медова вода, яка, крім того, що чудово підходить для зволоження, повна вітамінів, а також чудово запобігає багатьом її спазмам.
1. Зволожуючий
Організм потребує регулярного вживання рідини, вода є прекрасною основою для цього, лимон багатий калієм, кальцієм і магнієм, а мед - справжня енергетична бомба.
2. Для суглобів, м’язів
Вода з медом та лимоном добре впливає на суглоби, зменшує суглобові та м’язові болі.
3. Для травлення
Лимонна вода допомагає травленню, оскільки лимон містить лимонну кислоту. Взаємодіє з іншими ферментами та кислотами, що стимулюють вироблення шлункової кислоти, включаючи травлення.
4. Для виробництва ферментів
Печінка стимулює вироблення ферментів більше, ніж будь-яка інша їжа.
5. Ще печінка
Він стимулює роботу печінки і тим самим детоксикує.
6. Біль у горлі
Лимон і мед є відомими ліками від застуди окремо, добре разом.
7. Для спорожнення кишечника
Гаряча лимонна вода допомагає регулювати перистальтику кишечника, тим самим сприяючи травленню.
8. Нерухоме травлення
Лимон - природний антиоксидант, нейтралізуючи шкідливі радикали.
9. Для зняття стресу
Дефіцит калію є частою причиною дисфункції нервової системи (головний біль, стрес, занепокоєння). Його багато в лимонах - у розчиненому вигляді, в тому числі з медовою водою.
10. Для судин
Лимонно-медова вода очищає кров, судини та артерії.
11. Артеріальний тиск
Це також хороша добавка для зниження артеріального тиску, але це допомагає йому лише незначною мірою.
12. Він підтримує рН тіла в рівновазі
Помірна кислотна дія лимонної води допомагає підтримувати нормальний рівень рН організму.
13. Для догляду за шкірою
Лимонна вода та мед корисні для шкіри, оскільки вміст вітаміну С в лимоні допомагає шкірі (і організму в цілому) регенерувати.
14. Для зняття болю
Дозволяє організму виділяти сечову кислоту, яка є однією з причин болю в суглобах і подагри.
15. Під час вагітності
Це корисно для вагітних, оскільки вітамін С, який він виробляє, допомагає організму справлятися з вірусами. Вітамін С допомагає у формуванні кісткової тканини та клітин мозку у майбутньої дитини.
16. Печія
Полегшує скарги.
17. Камені в жовчному міхурі, камені в нирках
Допомагає розчинити камені в жовчному міхурі, камені в нирках та інші шкідливі відкладення кальцію.
18. Для схуднення
Хороша добавка для дієти, оскільки вона містить пектинові волокна, які допомагають придушити тягу до їжі.
І що дуже важливо: лимонно-медова вода також дуже смачна. На наше здоров’я!
- Почнемо день з лимонної води! Здорове харчування
- Почніть свій день зі склянки теплої води! Чому, Сенді схуднення
- Почніть день зі склянки води, і вам буде легше схуднути!
- Відповідь Леді Гаги на питання інтерв'ю, чому вона виступає на своїх концертах
- Якщо вам потрібні наукові докази, чому добре займатися спортом! Журнал та новини PROAKTIVdirekt Lifestyle