Ми не можемо знайти кращу закваску, ніж лимонно-медова вода, яка, крім того, що чудово підходить для зволоження, повна вітамінів, а також чудово запобігає багатьом її спазмам.

скажемо
Давайте подивимося, "що ви можете зробити", чим корисна лимонно-медова вода?

1. Зволожуючий

Організм потребує регулярного вживання рідини, вода є прекрасною основою для цього, лимон багатий калієм, кальцієм і магнієм, а мед - справжня енергетична бомба.

2. Для суглобів, м’язів

Вода з медом та лимоном добре впливає на суглоби, зменшує суглобові та м’язові болі.

3. Для травлення

Лимонна вода допомагає травленню, оскільки лимон містить лимонну кислоту. Взаємодіє з іншими ферментами та кислотами, що стимулюють вироблення шлункової кислоти, включаючи травлення.

4. Для виробництва ферментів

Печінка стимулює вироблення ферментів більше, ніж будь-яка інша їжа.

5. Ще печінка

Він стимулює роботу печінки і тим самим детоксикує.

6. Біль у горлі

Лимон і мед є відомими ліками від застуди окремо, добре разом.

7. Для спорожнення кишечника

Гаряча лимонна вода допомагає регулювати перистальтику кишечника, тим самим сприяючи травленню.

8. Нерухоме травлення

Лимон - природний антиоксидант, нейтралізуючи шкідливі радикали.

9. Для зняття стресу

Дефіцит калію є частою причиною дисфункції нервової системи (головний біль, стрес, занепокоєння). Його багато в лимонах - у розчиненому вигляді, в тому числі з медовою водою.

10. Для судин

Лимонно-медова вода очищає кров, судини та артерії.

11. Артеріальний тиск

Це також хороша добавка для зниження артеріального тиску, але це допомагає йому лише незначною мірою.

12. Він підтримує рН тіла в рівновазі

Помірна кислотна дія лимонної води допомагає підтримувати нормальний рівень рН організму.

13. Для догляду за шкірою

Лимонна вода та мед корисні для шкіри, оскільки вміст вітаміну С в лимоні допомагає шкірі (і організму в цілому) регенерувати.

14. Для зняття болю

Дозволяє організму виділяти сечову кислоту, яка є однією з причин болю в суглобах і подагри.

15. Під час вагітності

Це корисно для вагітних, оскільки вітамін С, який він виробляє, допомагає організму справлятися з вірусами. Вітамін С допомагає у формуванні кісткової тканини та клітин мозку у майбутньої дитини.

16. Печія

Полегшує скарги.

17. Камені в жовчному міхурі, камені в нирках

Допомагає розчинити камені в жовчному міхурі, камені в нирках та інші шкідливі відкладення кальцію.

18. Для схуднення

Хороша добавка для дієти, оскільки вона містить пектинові волокна, які допомагають придушити тягу до їжі.

І що дуже важливо: лимонно-медова вода також дуже смачна. На наше здоров’я!