Деякі ролі змусили його трохи залишити свій новий легкий та підтягнутий стиль.

хілл

Американський актор Пагорб Йона Він відомий не лише своїми ролями в комедіях - і кількома драмами - як і постійним збільшенням і втратою ваги. Ми це бачили в Суперпоганий (2007) з дуже великим розміром, а роки потому виглядає стрункішою в Стрибкова вулиця, 21 (2012).

Його ролі змусили його коливатися у вазі, але останні місяці він залишився в точці, коли нарешті він задоволений і спокійний. Ви хочете знати, що він зробив, щоб туди потрапити? Прочитайте цю інформацію.

Зателефонувавши супердругу

Після великої ваги для своєї ролі в Бойові собаки (2016), Хілл проконсультувався зі своїм великим другом і співавтором Стрибна вулиця, 22 (2014), Ченнінг Татум, орієнтуватися.

Юнак зізнався в Сьогоднішнє шоу наступне: "Я сказав йому" Гей, друже, якщо б я менше їв і працював з тренером, чи був би я в кращій формі? ", а він відповів:" Що це за питання?.

Виключає калорійні напої

У радіошоу Кайл і Джекі О., виявив, що пиво - це його "ахілесова п’ята", але він знає, що, виключаючи його - або зменшуючи до максимуму - він бачить великі зміни у своєму тілі.

“Так, це дуже дратує, бо якщо я не п’ю пива, я дуже худне, але тоді, коли я п’ю, я починаю набирати вагу. це пекло ", - сказав він.

японська їжа

Він ввів у свій раціон багато суші. Залежно від вибраних шматочків, цей тип їжі є низькокалорійним, багатим на омега-3 та селен, необхідні поживні речовини для нормальної роботи серця.

Одне з його улюблених закладів, де можна їсти суші під час зйомок Вовк з Уолл-стріт (2013) у Нью-Йорку, це було Суші з Гарі.

Звернувся до професіонала

Хілл відвідав дієтолога, який запропонував їсти більше фруктів і овочів, нежирних білків, цільнозернових продуктів та молочних продуктів з низьким вмістом жиру. Він також попросив її записати все, що вона з'їла, та надіслати це по електронній пошті, щоб перевірити її прогрес або якщо вона повинна змінити щось у списку.

Віджимання

“Якось один друг запропонував, що якби я робив сотню віджимань на день, я б був у хорошій формі. Я працював над цим потроху, поки не увійшов у звичку ", - згадував актор.

Підпишіться на бюлетень міста, натиснувши тут!

І я отримав останні новини шоу на вашу пошту.