Що ідеальних дружин та матерів не існує? Помилка. Здається, Іванка Трамп управляє всім, сім’єю, бізнесом, а також виглядати ідеально за будь-яких обставин.
Надзвичайно тонка лінія Іванки Трамп: Завдяки дієті з низьким вмістом вуглеводів навіть після трьох дітей є хороша порція жінки!
Дочка глави Сполучених Штатів Америки та його першої чеської дружини Івани Трамп, Іванка, мати трьох дітей, вона знайшла справжнє щастя поряд із чоловіком. Окрім цього, він бере участь у багатьох благодійних проектах, і стабільність сім'ї є важливою опорою для успіху жінки.
Хоча він має "ідеальні міри", він не покладається лише на генетику
Іванка Трамп справді мала дар від Бога, і вона може бути вдячна за її генетичний склад. Не дарма кажуть, що чехи та словаки є одними з найкрасивіших жінок у світі. Його готовий розмір становить 36, а на висоті 1,8 м він насправді такий самий, як і модель. Наша 37-річна пані тим більше захоплюється тим, що вона вже є матір'ю трьох дітей, і ми добре знаємо, що організм жінки зазнає постійних змін і стикається з величезним тиском, не лише фізичним, але й психічним або гормональні зміни.
Здоровий сніданок з акцентом на вміст клітковини
Іванці, як матері трьох дітей, доводиться вставати дуже рано. Вранці він приділяє собі хвилинку і регулярно займається та розмірковує. Однак вона готує сніданок сама і концентрується на їх балансі. Важливо, щоб вони містили клітковину, а також фрукти, які є природним джерелом цукру. Спеціально для дітей, вони також повинні звертати увагу на ці смаки, адже ми всі добре знаємо, які смакові рецептори у дітей.
У Іванки Трамп троє дітей
Тут подають грецький йогурт з лісовими ягодами або вівсяними пластівцями (іноді гранолою), які доповнюються корисними жирами у вигляді насіння чіа, насіння льону, волоських горіхів, мигдалю або годжі. Існує дійсно незліченна кількість варіантів їх зміни вранці.
Він дотримується дієти з низьким вмістом вуглеводів весь час, а не раптово
Успішна бізнес-леді не приховує того, що вона страждає від своєї зовнішності і їй важливо виглядати якнайкраще не тільки в суспільстві, але і в домашньому господарстві, де вона хоче сподобатися чоловікові. Тому зрозуміло, що він охороняє свою фігуру.
Вона давно зрозуміла, що секрет полягає у способі життя, а не в невдалих дієтах, яким багато жінок досі довіряють і на які покладаються протягом декількох днів, що є більшим шоком для організму. Дієта з низьким вмістом вуглеводів затримується роками.
Вона насолоджується батьківством і проводить багато часу зі своїми дітьми
Це означає, що в її меню багато білка. Вони важливі для нарощування м’язової маси та уникання жиру у вигляді складок. Вони виникають здебільшого з вуглеводів, таких як біле борошно, випічка, солодощі та інші «зручні» продукти. З іншого боку, у свій раціон вона включила рибу, багато овочів у вигляді гарнірів, а також окремі салати та овочеві супи. До речі, овочеві супи - це табу для багатьох в Америці порівняно з нами.