Ви помічали, що відмова від цукру стає дедалі моднішою? Мені довелося побачити, що останніми днями це питання є ще більш актуальним.
Можливо, тому, що багато хто з нас бачили відео у соціальних мережах про молодого голландця, який протягом місяця проводив експеримент, щоб перестати вживати продукти, що містять цукор, зокрема алкоголь. Його результати були неймовірними.
Завдання полягає в тому, щоб припинити вживання продуктів, що містять цукор, і обіцянка полягає в поліпшенні вашого здоров’я.
Про що так багато не говорять, це те, що відмова від цукру та іншої нездорової їжі не тільки приносить неймовірну користь для вашого здоров’я, але й надзвичайно позитивно впливає на ваше ставлення та гарне ставлення.
І для всіх, про яку їжу йде мова, різна, я думаю, що якщо я запитаю вас, яку їжу ви б хотіли перестати їсти, щоб почуватись краще? Звичайно, ви могли б сказати мені, який це, не довго думаючи.
Скажімо, винне задоволення полягає в тому, що ви їсте із задоволенням, але також і з почуттям провини.
У цьому відеоблозі я даю вам пораду, щоб ви могли покращити свій раціон, а також зберегти своє гарне ставлення та настрої.
Побачивши це, проблема полягає в тому, що ви можете застосувати пораду цього тижня, чи вважаєте, що зможете це зробити? Якщо ви робите це з одним або кількома друзями, це простіше.
Поділіться в коментарях нижче, якими були ваші результати.
Сподіваюся, це вам дуже корисно.
Щастя і гарних вібрацій,
Зверніться до Але Хінохоса
Facebook: вибрати позитивний Twitter: @choose_positive
Інші теми, які можуть вас зацікавити
- Що таке сечова кислота і як запобігти її надлишку з їжею - Buena Vibra
- 6 продуктів, що спалюють жир, які ви можете додати до свого раціону - Buena Vibra
- Поради щодо целіакії для здорового безглютенового харчування - Buena Vibra
- Періодичне голодування у спортсменів, як це робити, що їсти і коли переривати піст, щоб покращитися
- 8 підказок, як робити дієту Саградо Коразон або мережу Святого серця Черада