У дослідженні проаналізовано дані, надані дослідженням глобального тягаря захворювань 2017 р. (195 країн між 1990 і 2017 рр.). У 2017 році було 126,5 мільйонів людей з ішемічною хворобою серця та 10,6 мільйона нових діагнозів.

серцевих

  • Теги:
  • годування
  • серцево-судинна катастрофа
  • Хвороби серця
  • Шкідливі звички
  • Інфаркт

Понад дві третини смертей від серцеві захворювання по всьому світу можна запобігти здоровим харчуванням, Згідно з дослідженням, опублікованим у European Heart Journal - Якість медичної допомоги та клінічних результатів, журнал Європейського кардіологічного товариства (ESC), що збігається із Всесвітнім днем ​​продовольства.

"Наш аналіз показує це нездорова дієта, гіпертонія та високий рівень холестерину в сироватці крові є трьома основними факторами, які сприяють смерті від серцевих нападів та стенокардії, що разом називається ішемічна хвороба серця --зазначає автор дослідження, лікар Сіняо Лю, від Центрального Південного університету в Китаї. Це було узгоджено як у розвинених країнах, так і в країнах, що розвиваються ".

"Більше шести мільйонів смертей можна запобігти, зменшивши споживання обробленої їжі, солодких напоїв, насичених і трансжирів, а також додавання солі та цукру, одночасно збільшивши споживання риби, фруктів, овочів, горіхів і цільного зерна, - додає він. "Ідеальним буде їжте щодня від 200 до 300 мг омега-3 жирних кислот з молюсків. Крім того, кожного дня ми повинні прагнути 200-300 грам фруктів, 290-430 грамів овочів, Від 16 до 25 грамів горіхів і від 100 до 150 грамів цільних зерен ".

У дослідженні були проаналізовані дані Глобального дослідження тягаря захворювань 2017 року, яке було проведено в 195 країнах між 1990 і 2017 рр. У 2017 році було 126,5 мільйонів людей з ішемічною хворобою серця та 10,6 мільйона нових діагнозів захворювання. Ішемічна хвороба серця спричинила 8,9 мільйона смертей у 2017 році, еквівалентно 16% усіх смертей, порівняно з 12,6% усіх смертей у 1990 році.

У період між 1990 і 2017 роками рівень поширеності, захворюваності та стандартизованої за віком смертності на 100 000 осіб зменшився на 11,8%, 27,4% та 30% відповідно. Але абсолютні цифри майже подвоїлися.

"Більше шести мільйонів смертей можна уникнути, зменшивши споживання обробленої їжі, солодких напоїв, насичених і трансжирів, а також додавання солі та цукру, одночасно збільшивши споживання риби, фруктів, овочів, горіхів і цільного зерна"

Доктор Лю зазначає, що "хоча досягнутий прогрес у запобіганні серцевим захворюванням і поліпшенню виживання, особливо в розвинених країнах, кількість постраждалих людей продовжує зростати внаслідок зростання чи старіння населення".

Дослідники підрахували вплив 11 фактори ризику смерті від ішемічної хвороби серця. Це були дієта, високий кров’яний тиск, високий рівень сироваткового ліпопротеїну низької щільності (ЛПНЩ), високий рівень глюкози в плазмі крові, вживання тютюну, високий індекс маси тіла (ІМТ), забруднення повітря, низька фізична активність, порушення функції нирок, вплив свинцю та вживання алкоголю . Зокрема, вони підрахували частку смертей, яку можна було б зупинити, усунувши цей фактор ризику.

Припускаючи, що всі інші фактори ризику не змінились, 69,2% смертей від ішемічної хвороби серця у всьому світі можна запобігти якби були прийняті здоровіші дієти.

Тим часом, 54,4% цих смертей можна було б уникнути, якби систолічний артеріальний тиск залишався на рівні 110-115 мм рт.ст., тоді як 41,9% смертей можна зупинити, якщо рівень ЛПНЩ у сироватці крові залишається на рівні 0,7-1,3 ммоль/л.

У 2017 році було 126,5 мільйонів людей з ішемічною хворобою серця та 10,6 мільйона нових діагнозів захворювання

Приблизно чверть смертей (25,5%) можна запобігти, якщо глюкоза в плазмі натще залишається на рівні 4,8-5,4 ммоль/л, тоді як викорінення куріння та пасивного куріння може зупинити п'яту частину (20,6%) смертей від ішемічної хвороби серця.

Зокрема, споживання тютюн вона посідала четверте місце за кількістю випадків смертності від ішемічної хвороби серця у чоловіків, але лише сьоме серед жінок. У період з 1990 по 2017 рр. Глобальне поширення куріння зменшився на 28,4% у чоловіків та 34,4% у жінок.

A Високий ІМТ він був п'ятим за величиною смертністю від ішемічної хвороби серця у жінок та шостим серед чоловіків. Для жінок можна запобігти 18,3% смертей від ішемічної хвороби серця, якщо ІМТ залишається на рівні 20-25 кг/м2.

Для обох статей відсоток внеску забруднення повітря та свинцю до стандартизованих за віком смертей від ішемічної хвороби серця зростав, оскільки країна проживання стала менш розвиненою.

" ішемічна хвороба серця Це можна в значній мірі запобігти здоровою поведінкою, і люди повинні проявляти ініціативу щодо вдосконалення своїх звичок '', - говорить доктор Лю. Крім того, необхідні географічно адаптовані стратегії; наприклад, програми для зменшення споживання солі можуть мати найбільшу користь в регіонах, де споживання велике (наприклад, Китай або Центральна Азія) ".