Зображення взято з Grupo SIPSE для ілюстрації примітки
Іноді бувають люди, які "намагаються на все", щоб схуднути, але їм це не вдається, навіть якщо вони включають дієти, чудо-продукти та навіть рутину.
Може здатися, що все вищесказане - це те, що ви повинні врахувати, але є дуже важливий момент, про який можна забути, і це емоційний стан.
Правильно, розум та емоції відповідають за те, чи можна змінити звички чи покращити стан здоров’я.
Важливо змінити своє ставлення до речей, щоб досягти цілей.
На думку дієтолога Хуана Мануеля Ромеро Вілли, зробити це не складно, оскільки спочатку можна забути про поганий настрій, оскільки це змушує вас набирати вагу.
Чоловік у своїй книзі говорить: "Той, хто злиться, товстіє", що коли люди зляться, вони виділяють адреналін і кортизол, створюючи в клітинах процес запалення, який заважає їм виділяти енергію, перетворюючи їх на накопичений жир в організмі.
- Як змусити золотистого ретривера схуднути
- Лікарські рекомендації Адель, які вона дає своїм пацієнтам для схуднення - Digital Standard Te
- Отримайте свій ідеальний план схуднення для особистих тренерів Zenit
- Переконайтеся, що заміна їжі призначена для збільшення або втрати ваги
- Основна емоційна робота для схуднення від Adriana Paramo Medium