Оновити статтю 15 червня 2020 року
Щоб мати плоский живіт і стрункішу фігуру, деякі люди обирають дієту для схуднення, а інші - використовувати пояс для схуднення. Звичайно, щоб результати були впевненими та швидкими, використання a пояс для схуднення Воно повинно супроводжуватися здоровим, різноманітним та збалансованим харчуванням, а також паралельно із практикою спортивної діяльності. Окрім тонізування м’язів, пояс для схуднення також ідеально підходить для Спалюйте калорії.
Але які існують різні типи ременів для схуднення? Які переваги та недоліки такого обладнання? Як вони використовуються? Результати швидко видно? Які найкращі ремені для схуднення? Всі відповіді на ці питання містяться в цій статті!
Пояс для схуднення: його визначення
Пояс для схуднення - це стрічка, яка прилягає до талії в області живота, наприклад, на липучці. У цей ремінь ви можете встановити електроди, які при контакті зі шкірою справляють струми, щоб м’язи працювали природно. Деякі моделі змусять вас потіти, щоб видалити зайву воду з тіла, що називається потовими ременями. Завдяки поясу для схуднення можна підтягнути різні ділянки тіла: прес, стегна, сідниці, стегна та спину. За допомогою ременя для схуднення ви можете видалити жир і тонізувати м’язи.
Для кого призначений пояс для схуднення?
Пояси для схуднення призначені як для жінок, так і для чоловіків. Більшість моделей унісекс і можуть бути адаптовані як для чоловіків, так і для жінок. З іншого боку, роблячи покупку, уважно перевіряйте характеристики обраної моделі, оскільки деякі форми ременів адаптуються до морфології жінок або навпаки чоловіків.
Тому ремені для схуднення - це команда, присвячена всім людям, які шукають допомогу для схуднення і не мають надто багато часу на регулярні тренування.
Які існують різні типи ременів для схуднення?
На сьогоднішній день на ринку представлено три типи ременів для схуднення: електростимулятор, стрічка для стрічки та вібраційний ремінь для схуднення. Ось коротка презентація кожного з них.
Стрічка електростимуляції
Пояс електростимуляції ідеально підходить для зміцнення м’язів живота і тонізування тіла, якщо ви паралельно дотримуєтесь здорової дієти та регулярно займаєтесь спортом. Головною перевагою такого ременя є його унісекс сторона. Насправді цим користуватися може кожен, як чоловіки, так і жінки. Завдяки встановленим електродам м’язи також можуть працювати в спокої. Різні варіанти та інтенсивність, пропоновані в цих моделях, дозволяють кожній людині працювати над своїм пресом у своєму власному темпі. Використання електростимуляційного ременя саме по собі досить просте: вам просто потрібно надіти ремінь, електроди та відрегулювати інтенсивність. Загалом, результати швидко видно, якщо ремінь носити регулярно та обирати здоровий спосіб життя.
Серед цікавих ременів електростимуляції є Slendertone Abs7, але якщо ви хочете знати найкращі моделі, не соромтеся поглянути на наше порівняння!
Як користуватися електростимуляційним поясом?
Пояс електростимуляції можна використовувати для живота, спини, стегон і сідниць. За допомогою цієї моделі кожен користувач повинен вибрати відповідний рівень інтенсивності (спочатку починати повільно, потім з часом збільшувати потужність). Цей ремінь слід регулярно використовувати для досягнення найкращих результатів. Насправді ви можете використовувати його з будь-якого місця і легко сховати під одягом.
Потовий ремінь
Як випливає з назви, мета стрічки полягає в тому, щоб користувач потів, щоб допомогти їм втратити зайву воду. Ця модель часто виготовляється з неопрену. Його слід регулярно використовувати під час відпочинку або фізичних вправ. Завдяки цьому поясу можна нагріти живіт і видалити зайву воду. З іншого боку, в наш час жодне наукове дослідження не показало, що цей пояс може допомогти вам схуднути.
Серед відомих потових ременів - Slimdoo Light, повна модель з трьома ефектами:
- Сауна, яка дозволяє відчути жар у животі, а потім розтопити жир.
- Схуднення, яке дозволяє уточнити талію і тонізувати черевні преси завдяки стиску, який чинить ремінь на талії.
- Зменшує можливий жир завдяки неопрену, який руйнує так звані жирові тканини живота (жирова маса).
Тому потниця Slimdoo Light є цікавим обладнанням для тих, хто хоче позбутися любовних ручок. Однак ця модель не підходить людям з розладами живота або різними захворюваннями (наприклад, нирковою недостатністю) та вагітним жінкам.
Як мені носити ремінь від поту?
Менш стриманий, ніж електростимуляційний пояс, потовий пояс можна використовувати щодня. З цією моделлю ви не будете почуватись ніяково, займаючись іншими своїми справами протягом дня.
Вібраційний пояс для схуднення
Вібраційний пояс для схуднення має конкретне призначення: вібрувати м’язи шлунка для розчинення жиру в животі. Таким чином, у моделі такого типу кожен користувач отримує подвійну перевагу: вібрації, що зміцнюють м’язи живота і розчиняють жир і жир, що сприяє циркуляції крові.
Вібраційний ремінь для схуднення призначений для тих, хто хоче схуднути талію, переробити прес і надати тонус шкірі.
Як користуватися вібраційним ременем для схуднення?
Як і електростимуляційний пояс, вібраційний ремінь для схуднення можна використовувати для живота, спини, стегон і сідниць. Цією моделлю можна користуватися щодня та регулярно. Для довговічності починайте повільно, а потім нарощуйте з часом.
Які переваги та недоліки пояса для схуднення?
Сильні сторони
- Фізичних зусиль не потрібно.
- Ділянки тіла, над якими слід працювати, можна легко атакувати.
- Простий у використанні.
- Результати можна побачити швидко.
- Стриманий.
Ваші слабкі місця
- У той же час для досягнення швидких і остаточних результатів необхідно застосовувати здоровий спосіб життя.
- Важливо ретельно підбирати ремінь, оскільки потовий ремінь змушує вас потіти і не напружує м’язи, на відміну від електростимуляційного пояса.
- Фізична активність не заохочується.
Які заходи безпеки слід вживати?
Хоча носити пояс для схуднення цікаво для схуднення, слід дотримуватися деяких запобіжних заходів. Перш за все, якщо ви плануєте важкі фізичні навантаження, не носіть ремінь, ризикуючи, що він вам заважатиме. Тож спочатку виберіть низьку інтенсивність, щоб обмежити біль і знайти потрібну інтенсивність. Нарешті, якщо у вас проблеми з серцем, епілепсія або ви вагітні, не носіть пояс для схуднення.
Як вибрати ремінь для схуднення?
Щоб вибрати ремінь для схуднення, який найкраще відповідає вашим очікуванням, вам слід взяти до уваги два основних критерії: тип та параметри.
Який ремінь вибрати?
Як ви вже бачили вище, існує три типи ременів для схуднення: електростимуляція, потовиділення та вібрація для схуднення. Тож якщо ви хочете привести в тонус і зміцнити прес, ідеально підійде електростимуляційний пояс. Навпаки, якщо ви хочете без особливих зусиль потіти, щоб втратити зайву воду, яка міститься в талії, вам доведеться вибрати модель для потіння. Нарешті, вібраційний ремінь для схуднення дозволяє розчинити жир у животі. Залежно від використання та бажаних результатів обов’язково придбайте правильний ремінь для схуднення!
Варіанти кожного пояса
Вибираючи пояс для схуднення, вибирайте модель, в якій кількість програм та інтенсивність цікаві.
Якщо на поясі для схуднення доступні різні програми, ви можете варіювати вправи. Деякі моделі також пропонують вам можливість плавно розпочати (рівень для початківців) і прогресувати відповідно до ваших побажань, щоб досягти просунутого рівня. Це дозволяє вам прогресувати у своєму власному темпі та відповідно до ваших очікувань.
Також перевірте, чи важлива кількість інтенсивності на поясі. Це важливий критерій, який дозволить вам керувати ним відповідно до ваших потреб.
Звичайно, вибираючи ремінь для схуднення, вам доведеться враховувати окружність талії та енергоспоживання.
Яка ціна на пояс для схуднення?
Ціна ременя для схуднення варіюється від моделі до моделі. З іншого боку, найдешевшим є той, що сприяє потовиділенню, оскільки він досить простий сам по собі і не пропонує стільки функцій, як інші дві моделі. Ціна вібраційного ременя для схуднення залежить від обраної вами марки та доступних варіантів. Стрічка електростимуляції є найдорожчою з трьох. Хоча ціни варіюються від однієї моделі до іншої, загалом на це потрібно від однієї до кількох сотень євро.
Черевні ремені: які найкращі?
Сьогодні існує широкий асортимент черевних поясів. Серед найкращих ми виділили три: Slendertone Abs7, Veofit та Beurer EM 35.
Всі три моделі можуть використовувати як чоловіки, так і жінки. Вони дуже ефективні та покращують роботу на поясному поясі!
Слендертон Абс7 Це модель електростимуляції з 10 програмами, 150 рівнями інтенсивності та технологією EMS. Залежно від ваших побажань, ви можете носити пояс у спокої або під час фізичних навантажень. З останньою можна використовувати всі м’язи живота!
Пояс Веофіт зміцнює, тонізує і ліпить живіт. Це також модель електростимуляції, яка пропонує 5 різних програм, 40 рівнів інтенсивності та технологію EMS. Стримано, ви можете легко використовувати його вдома або вдома.
Третя модель, Beurer Em 35, - це електростимуляційний пояс, що дозволяє м’язам стискатися і розслаблятися за допомогою пульсової системи. Доступні 5 програм та 40 рівнів інтенсивності. Простота використання цього ременя також надзвичайна.
Пояси для схуднення: чи впливають вони на лінію?
Враховуючи безліч переваг ременів для схуднення, все вказує на те, що ці моделі ідеально підходять для схуднення і, отже, для дизайну силуету. Однак майте на увазі, що пояс для схуднення - це не є чудо-виріб. Насправді, без будь-яких фізичних зусиль з вашого боку та, незважаючи на регулярне використання вашого ременя, отримані результати не будуть задовільними.
Щоб правильно використовувати пояс для схуднення, важливо дотримуватися здорового способу життя. Для цього потрібно здорове, різноманітне та збалансоване харчування та хороша фізична активність, а також використання черевного пояса.
Дотримуючись цих кількох порад, ви можете швидко отримати кращі результати!
Тепер ви знаєте все про роботу ременів для схуднення. Якщо ви хочете придбати його, переконайтеся, що ви вибрали правильну модель з урахуванням різних критеріїв вибору. Після придбання прийміть здоровий спосіб життя, і ви побачите зміни у своєму організмі!