27.09.2010 | Дьєрджі Калас
Годування немовлят може бути корисним не тільки для дитини. Ми можемо самі відкривати нові овочі та фрукти, і збагачення нашої кухні рецептами для гурманів може стати особливим задоволенням для експериментів.
Важко повірити, що дорослій, петельній дитині не потрібно нічого, крім грудного молока, до досягнення нею шести місяців, але це справді так. Хоча більшість мам переживають, що їхня дитина напевно помре з голоду і хотіла б також залишити нічне грудне вигодовування, досить почати годувати у віці шести місяців. Є багато дітей, яким навіть не потрібна тверда їжа.
Фахівці рекомендують, щоб грудне вигодовування було основною їжею для немовлят до року. У нашій попередній статті ми розглядали, які інструменти потрібні для дитячої кухні, тепер мова піде про годування немовлят, які знайомі з твердою їжею.
Ти починаєш
Годування зазвичай починають з яблук, але тільки для нас, оскільки в країнах з меншим центром яблук зерно та рис є їжею номер один.
У нас найбільше видів зерна a вміст клейковини через не рекомендується, як це пізніше може викликати алергію у маленької дитини. Не містить глютену інакше рис, кукурудза та пшоно, їх також можна давати у віці до року.
Багато залежить від того, коли ми почнемо годувати. Хоча влітку ми можемо скуштувати багато свіжих фруктів з дитиною - а кисла вишня і це персики можна давати серед перших, - залишається на зиму Яблуко мега банан, пізніше груші та бульбові овочі.
Після картопляного яблука
Після перших картопляно-яблучних сумішей ми можемо зібрати ще більше фантазійних обідів. Надзвичайно дрібна суміш картоплі, кабачків, моркви або кабачків, картоплі, цибулі-порею потрійний.
Цибулю-порей можна давати малечі рано, вона не така сильна на смак і навіть вариться особливо солодко. Надзвичайно кидаючи пюре ложкою соняшникової олії. Незважаючи на те, що оливкова олія корисніша, на смак вона гірчить, і не всі маленькі діти її люблять.
Цей період особливо підходить для того, щоб ми могли контрабандно повернути в наш раціон овочі, крім м’яса, ми також можемо їсти варений дитиною буряк і цибулю-порей.
Це чудовий час познайомитись і з новими овочами як пастернак або повторно відкритий буряк, який можна ввести серед перших овочів, і хоча він об’єднує все, діти це люблять.
Смак хорошого буряка смачно солодкий, поганий буряк, на жаль, земляний - його варто спробувати в органічних магазинах чи на органічних ринках. Якщо наш гаманець це дозволяє, все одно в перший рік варто купувати органічні овочі для дитини, звичайно, ніхто не буде поганою матір’ю, бо купує в полярному магазині.
Ми, напевно, давно їли делікатеси, хоча морква і ріпа смажаться, загущуються з невеликою кількістю молока, сметани та вівсяних пластівців (справжній делікатес для дітей віком від 10 до 11 місяців; якщо робити з молоком, то з року вік).
Одним словом, початок годування дитини - це чудова можливість перетворити раціон всієї родини на більш здоровий, свідомий та різноманітний напрямок.
Спробуємо теж: ідеї, рецепти
Якщо ми пройшли початкову фазу яблучно-картопляних, варто подумати заздалегідь і спланувати обід, щоб уся родина могла з нього їсти. Смачне солодке буряково-бурякове пюре сподобається кожній дитині, і ми можемо приготувати смачний салат з вареного буряка та буряка з трохи гарбузової олії та бальзамічного оцту.
Обсмажений на олії цибуля-порей та кабачки змішуються з картоплею для дитини, і смачний овоч готовий, і ми можемо зробити собі смачний макаронний соус, додавши петрушку та вершки або трохи бекону.
Дитині дуже сподобається гарбуз. А давайте покладемо на скибочки розмарин та велику порцію сиру фета, щоб зробити його смачнішим та змістовнішим.
Ароматизатор
Дитяче харчування не повинно бути несмачним пюре (хоча потрібно бути обережним з сіллю і цукром), спеції можуть вводити дітей рано. Листя петрушки та селери ми можемо змішати його з першими овочами - із зелених спецій, якщо можемо, завжди свіжий використай це!
Восьмимісячна дитина може вже трохи потрапити в пульпу базилік, лимонник, сочевиця, З віку 10-11 місяців навіть маленький каррі є. Таким чином, дитина швидко дізнається, що він завжди отримує різноманітні цікаві смаколики, і якщо ми їмо з ним, він швидко розуміє, що їжа не є обов’язковою необхідністю, а справді задоволенням.
У вас ще є ідеї? Ваші пропозиції та досвід вітаються у коментарі нижче!
У нашій серії ми додаємо прості та недорогі поради щодо повсякденного життя, сприятливого для дітей та батьків. Зі змісту наступних розділів: рецепти дитячого харчування в домашніх умовах, заміна непотрібних речей, вагітність без хімікатів.