Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

холодильник

Газета MNN попросила кількох експертів з питань харчування прокоментувати особистість власника холодильника на основі фотографій, зроблених з холодильниками, і того, що, на їх думку, має змінитися. Результат був захоплюючим, кожен може опинитися в холодильниках, це як профілювання в «Вбивчих розумах», тільки тут ми шкодимо собі їжею максимум.

Готові страви, предмети комфорту

Загалом, повний холодильник готових страв є найхарактернішим для самотнього хлопця, який страшенно зайнятий побудовою кар'єри. Йому важливо отримувати їжу в лічені хвилини, коли у нього є вільна хвилина, тому він в основному наповнює свій холодильник їжею, яку можна мікрохвильова. Але також можливо, що не завдяки кар’єрі немає часу готувати, але власника холодильника не цікавить готування з благородною простотою, ані те, які аромати потрапляють на ваш стіл.

Як змінити?

Купуючи заморожені готові страви, додайте в кошик мішок заморожених овочів. Якщо ви покладете кухоль овочів у їжу, коли кинете її в мікрохвильовку, ситуація буде набагато кращою. Заморожені овочі можуть бути такими ж здоровими, як і свіжі, поки ми не залиємо їх на шию цукристими готовими до вживання начинками. Найкраще рішення - зменшити основну страву вдвічі, а половину замінити овочами.

Приготовані в ресторані домашні страви

Інша зайнята людина, яка не любить готувати, має лише більше грошей, ніж раніше, тож він може щодня замовляти собі їжу. Або зайти до ресторану, а звідти принести залишки додому та зберігати в холодильнику.

Як змінити?

Якщо ви вже замовляєте їжу, замовляйте з розумом. Замовляючи піцу, попросіть наполовину менше сиру та м’яса, а також принесіть салат. Купуючи китайський, ви просите вдвічі більше овочів, ніж коричневий рис. Але якщо ви вже ходите в китайський ресторан, щоб взяти звідти їжу додому, ви можете зайти в магазин з такою ж силою, щоб придбати там рибу, смажену на пару, готові овочеві страви, приготовані на пару, вам ще краще з цим.

Практично повністю порожній холодильник

У холодильнику немає їжі, ми б, мабуть, знайшли більше їжі в коморі. Це пов’язано з тим, що порожній холодильник часто стосується людини, яка віддає перевагу консервованим та міцним продуктам. Він страждає від браку часу і не розуміє, чому було б добре щодня полювати на свіжу їжу в торговому центрі, а потім марнувати свій час біля плити.

Як змінити?

Якщо ви також бачите ідею покупок і не витримуєте близькості плити, замовте в Інтернеті інгредієнти рецептів, які ви легко зможете скласти за лічені хвилини. Зварити тісто і розпарити кухоль заморожених овочів, а потім залити на шию консервовані помідори - це не велика справа. А якщо ви тримаєтесь своєї комори, поповніть її скибочками мюслі, здоровими насіками, олійними культурами, видаліть явно нездорову їжу. Якщо це не перед вашими очима, ви навіть не захочете його їсти.

Марковані, організовані продукти

У будинку живе інженер, можливо бухгалтер. Але це трапляється і з тими, хто не систематизує розум, а просто одержимий дієтою, вони навіть записують цифри калорій на коробці. Немає проблем з організацією їжі до тих пір, поки вам подобається їх їсти, а у вас в коробках здорове харчування.

Як змінити?

Насправді нічого вирішити, можливо, варто просто трохи відпочити.

Брудний холодильник, запліснявіла, зіпсована їжа

Відпускати поводи такого власника холодильника було трохи занадто. Як правило, така людина навмисно купує всі види свіжої та здорової їжі, і тоді великою рішучістю є не слідувати ділам, не готувати їх або перевитрачувати. В останньому випадку сама покупка приносить йому задоволення, а не готувати та їсти. Більшість людей також мають тенденцію зберігати приготовлену їжу занадто довго: вони готують значну частину обіду, але випивають її через два дні, а потім їжа залишається в холодильнику тижнями, бо було б шкода викидати її. Однак приготовлену їжу можна зберігати максимум 5 днів, після чого вона поміщається у сміття.

Як змінити?

Витягніть його і очистіть від холодильника. Велике повітря і розпакуйте з нього все, не шкодуйте, що щось викинули. Можливо, зателефонуйте для цього прибиральниці. І коли ви закінчите з цим, більше ніколи не дозволяйте йому так поширюватися, тому що це може бути навіть осередком незліченних інфекцій. Спробуйте замість цього думати меншими порціями та обов’язково йдіть до магазину зі списком, щоб знову не переборщити. Купуйте максимум два дні, забудьте запакувати холодильник за тиждень заздалегідь, адже на третій день ви захочете з’їсти щось зовсім інше.

Багато свіжих фруктів та овочів

Безперечно, ми стикаємося зі здоровою людиною, яка часто відвідує овочівника, щоб завжди мати у своєму холодильнику свіжу їжу. Його благословляють гарні навички організації, бо він бачить, який інгредієнт для чого хоче використовувати, через день-два.

Як змінити?

Тут нічого змінити, це так ідеально. Піди і з'їж печиво.