Одне з улюблених занять більшості жінок, наприклад шопінг, можна порівняти із заняттями в спортзалі через фізичні зусилля, які це пов’язано.

Це одна з найкращих новин, яку вони могли нам повідомити, опустивши руки! Одним з наших улюблених занять також може стати у вашому найкращому тренуванні. Якщо це правда, це стане можливим більш-менш кропітким способом залежно від вашої кредитної картки, оскільки зараз відвідування магазинів може стати одним з найефективніших занять фітнесом для спалювання калорій.

покупки

Згідно з дослідженням кількох жінок, проведеним в Англії серією опитувань, проведених Walls Soltero Exotic, жінки гуляють загалом 290 кілометрів на рік, що еквівалентно відстані, подоланій за сім марафонівТак, коли вони займаються одним із своїх улюблених занять, вирушайте за покупками.

І це пройти проходи магазину, пройти вулицею, щоб вибрати місце, куди ви збираєтесь увійти, приміряти одяг, навіть зробити покупки, коли ми йдемо в супермаркет. Це передбачає фізичні зусилля, подібні до занять з циклу у тренажерному залі, наприклад. І, хіба з вами не траплялося так, що коли ви ходите по магазинах, ви опиняєтесь переможеними? Наче ти бігаєш годинами?

Коли ми вирушаємо за покупками, наш пульс частішає, а опір збільшується, особливо під час перенесення сумки з новими покупками. Загалом опубліковане дослідження зазначає, що приблизно в середньому близько 15 тисяч калорій на рік Коли ми вирушаємо за покупками. Ми любимо!