Окрім подарунків, Різдво - це свято гостинності, їжі та пиття та великих бенкетів. Смажена риба, голубці, макуха, бейглі ... Потім настає весна, а потім карнавал, який також не славиться постом, дієтою. Але перед Великоднем багато людей намагаються полегшити себе і намагаються позбутися від набраного надлишку. Ось декілька простих у реалізації порад щодо цього.

Що таке «злі» відходи виробництва

полегшення

Для функціонування нашого організму потрібна енергія, яка забезпечується їжею. Їжа та напої, які потрапляють у наш шлунок, переробляються нашою системою травлення: це робить деякі з них придатними для використання клітинами, а інших намагається якимось чином позбутися та вивести їх з організму через кал та сечу. Наша їжа та напої містять корисні та непридатні для використання інгредієнти в різних пропорціях, а іноді і особливо шкідливі інгредієнти. На жаль, смачне - це не завжди корисно ... Наприклад, кава, алкоголь майже не містять або мало цінних речовин, але скільки їм подобається: як добре ковтати чашку делікатно запашної кави або тости з (іноді більше… ) келих шампанського, вино! Або ось свинина: думка чи запах смажених відбивних потрапляє у слину у рота у багатьох, хоча вона, крім кількох необхідних амінокислот, повна непридатних речовин ...

Для того, щоб вивести поживні речовини, які не є необхідними для функціонування організму, наше тіло також має перетворити їх: отже, його хімічна кухня сільkat утворює шкідливі кислотивід. І сума цих солей шлакзателефонував.

Як наш організм виводить відходи

Нейтралізовані кислоти вже можуть виводитися з сечею, потом та калом. Жінки мають ще одну можливість виводити відходи, оскільки кров, яка витікає під час менструації, також має велику кількість відходів. Отже, якщо хтось не їсть занадто багато жирного м’яса та інших жирів, солодощів, сиру, не п’є багато кави, алкоголю, не палить, і особливо якщо він жіночий - він може легко позбутися зайвого залишки їжі. На жаль, тих, для кого все це можна сказати, менше.

Оскільки відходи не спорожняються, оскільки вони ні для чого не корисні, організм намагається зберігати їх у такому місці, де вони не заважають щоденним операціям. Таке місце знаходиться в сполучних тканинах і адипоцитах, останні майже набрякають від великої кількості відходів, збільшуються в розмірах, заплутуються в структурі, і целюліт готовий. Екскреція утруднена малорухливим способом життя, низьким споживанням рідини, важких металів у пломбах зубів, а у жінок - уповільненим метаболічним обміном.

Шкідливі кислоти виділяються не тільки під час переробки їжі. Ось кілька прикладів, про які слід пам’ятати:

  • стрес -хлористого-воднева кислота
  • м’язові судоми -молочна кислота
  • знеболюючі засоби - ацетилова кислота

Які симптоми відходів?

  • Неприємний смак, неприємний запах з рота
  • Нерозумна втома, нездужання, депресія, порушення концентрації уваги
  • Поганий настрій, нетерплячість, метушня, порушення сну
  • Хронічний головний біль, мігрень
  • Метеоризм, нестійкий біль у животі, порушення травлення, дефекація
  • Схильний до застуди, застуди, повільного, тривалого одужання від цих захворювань
  • Розвиток і швидке погіршення стану целюліту
  • Підвищення артеріального тиску та атеросклероз - через збільшення жиру та холестерину в крові
  • Освіта зайвої ваги, утворення жирових прокладок

Поради щодо весняної дезактивації

То що ми можемо зробити, щоб позбутися від шлаку, який накопичується взимку?

Спробуємо харчуватися здорово, принаймні тимчасово уникати продуктів, що містять шкідливі речовини! Ми їмо багато сирих фруктів, свіжих салатів, овочів на пару, мюслі!

Одне з найважливіших правил: пити багато рідини, оскільки саме так ми стимулюємо виведення через нирки: із більшою кількістю сечі ми дозволяємо виводити більше продуктів життєдіяльності! Ми віддаємо перевагу трав'яним чаям, які покращують роботу печінки, кишечника та нирок та мобілізують запаси! У цьому відношенні ми маємо просте завдання: доступні незліченні чайні суміші для видалення накипу. Ті, хто не любить трав’яні чаї, досягнуть більш скромного результату, споживаючи мінеральну воду без міхурів. Кількість також важлива, для належної детоксикації потрібно щонайменше 2, бажано 3 л рідини на день!

Порада: змішайте в рівних пропорціях наступні трав’яні чаї - кульбаба, бузина, хрін, м’ята перцева, листя берези та кропива. Щодня вранці кип’ятіть 2 столові ложки суміші одним літром води, витримуйте 10 хвилин, потім проціджуйте і підсолоджуйте 1 столовою ложкою меду за смаком. Давайте потягувати кілька частин протягом дня.

Давайте розвантажимось, тобто тримати піст довше або коротше - відповідно до вашого темпераменту крові та зайвої ваги! З цього приводу існує маса порад ідеально у попередніх випусках! Ефект гарантований, тому що якщо ми не імпортуємо поживні речовини, організм повинен буде звернутися до складів для «безперервної роботи», щоб забезпечити енергію, необхідну для його роботи, і: якщо вам не доведеться «мати справу» зі шкідливими речовин, буде легше звільнити накопичені відходи.

Якщо наше травлення сповільнилося або здуття живота і повнота дуже поширені, давайте підемо на якусь колоночну гідротерапію. Інтенсивна ванна для кишечника забезпечує надзвичайне полегшення, оскільки вимиває величезну кількість калу, накопиченого під час свят, зменшує навантаження на печінку, а також допомагає регенерувати кишкові бактерії в товстій кишці. Це покращує травлення, зменшує здуття живота, зміцнює імунітет і очищає шкіру.

Рухаємось, рухаємось, рухаємось! Збільшення фізичної активності збільшує кровообіг, функціонування м’язів вимагає більше енергії, для цього організм мобілізує запаси жирових запасів. Важливо вибрати форму фізичних вправ: найкращих результатів можна очікувати, якщо ви працюєте в режимі «спалювання жиру», тому ваш пульс не піднімається вище 110-120/хв. Це означає легке навантаження принаймні 30 хвилин, плавні рухи (тобто ходьба, їзда на велосипеді), принаймні 2-3 рази на тиждень. Не забувайте також гуляти просто неба, особливо у сонячні весняні дні.!

Відмінна підтримка дезінтоксикаційної роботи організму a масаж в сауні (1-2 рази на тиждень).

Хороша порада: для людей з високим кров'яним тиском він абсолютно нешкідливий для крові, детоксикуючи набагато ефективніше, ніж традиційний інфрачервона сауна рекомендується! Інфрачервона сауна не тільки менш напружена, але й допомагає розщеплювати жир, тому є особливо ефективною добавкою для всіх процедур для схуднення, видалення накипу та целюліту.

Мінерали та мікроелементи збільшуючи його споживання, ми забезпечуємо наш організм більшою кількістю речовин, необхідних для нейтралізації шкідливих кислот.

THE гіпокситрайнер Тренажер, захований у вакуумній камері, називається чудовим для детоксикації! Під час гіпоксичного тренування проводяться не тільки тренування з спалювання жиру, але невеликий вакуум у структурі збільшує кишковий кровотік і роботу печінки, тому ми можемо вдарити більше птахів одним каменем. Їздити на велосипеді у вакуумі рекомендується двічі на тиждень по 30-30 хвилин. Рекомендовано жінкам та чоловікам будь-якого віку!

Особливо ефективні і тому рекомендуються:

  • Для лікування целюліту
  • Для стимулювання знезараження
  • Збільшити місцеве споживання
  • В рамках комбінованого лікування тіла (з інфрачервоною сауною, видаленням накипу, дієтою, голковколюванням, інтерференцією та ультразвуковим лікуванням…)
  • Для лікування варикозу при варикозі

Весняне прибирання допомагає освіжити наш організм і запобігти типовій втомі. Позбавлення від значної кількості токсинів покращує самопочуття, підтримує нашу імунну систему в стані сну та допомагає чекати весни в доброму дусі та силі.

Доктор Марта Модьороші


Більше інформації на сайті Biovital-Melissa.