Найкрасивіша домашня студія йоги - це та, яка складається з серця
Якість нашого життя безпосередньо залежить від нашої психічної гігієни. Приділіть час медитації, практикуючи уважність та займаючись йогою це, безсумнівно, може бути включено серед способів, якими ми показуємо своєму тілу та душі, що ми дбаємо про них і хочемо надати їм всю турботу, яку вони заслуговують. Хотіли б ви, щоб хтось сказав вам, що ви можете створити місце, яке належить тільки вам? Твоя душа? Твої думки? Твоєму серцю? Місце, де ви зможете повною мірою відчути позитивну енергію, спокій і теперішній момент. Ми хтось і кажемо вам, що це місце не повинно бути лише мрією. Лише трохи креативу та бажання створити щось неповторне. Саме такою буде ваша домашня студія йоги, якщо ви покладете своє серце на її створення.
Творчістю не можна займатися, незважаючи на це. Ми мусимо дати їй свободу божеволіти у нескінченному всесвіті фантазії та творіння. Подумайте про все, що перенесе вас у світ розслаблення та приємних почуттів під час медитації та йоги. Створіть свою власну безпечну гавань вдома, місце для прив’язки, коли це потрібно вашій душі та тілу. Місце, яке зв’яже вас із розслабленням, спокоєм та гармонією. Зробіть своє вдома додому студія йоги для власного балансу роботи та життя і надихайтеся кількома порадами від нас:
Натхненний підлогу для створення домашньої студії йоги:
1. ЗНАЙТИ ПРАВИЛЬНЕ МІСЦЕ
Виберіть підходящий простір вдома, середовище, яке пропонує вам достатньо мир, приватність і не приносить зайвого відволікання від усього решта. Місце, де ви можете присвятити час собі.
2 .СТВОРИТИ СВОЄ МІСЦЕ
Прикрасьте стіни фоторамки або натхненний котирування, не забувайте влаштовувати квіти та розсаду, додати свічки або маленькі ланцюжки вогників. Атмосфера дослідження приємно доповнюється різними темами статуетки a чаші для медитації. І не забудьте килимки, що може надати кімнаті абсолютно новий шарм.
3. РЕГУЛЮЙТЕ АТМОСФЕРУ МІСЦЯ:
- КОМФОРТНО: Сидіти зручно, тому що. вся магія починається тоді, коли атмосфера вам приємна, а ваше тіло і розум розслаблені. Що ви любите насолоджуватися комфортом під час відпочинку? Якби ти міг вибрати, то віддав би перевагу класичному килимок джого, килимок для медитації або подушка? Вибір за вами, але це ваш храм затишку та приємної атмосфери. Обов’язково не забудьте і ковдру.
- ЗВУК: Цілюща тиша або звук? Напрямок ідеальної атмосфери у ваших руках! Вибране Spotify, але YouTube також є багатим джерелом заспокійливої музики та розслаблюючих списків відтворення. Ви можете включити в свою студію непомітний маленький динамік.
4 .ГОТОВИТИ ВАШІ ДІЯЛЬНОСТІ
Не дарма кажуть, що він бажає щастя підготовленим. Ваш домашній простір - це місце, де ви ваш господар, і в ньому ви можете робити все, що пестить вашу душу. Зрозуміло, що важливою частиною витрат часу на ваше навчання є повна віддача теперішньому моменту. Під час різних вправ, медитації та розслаблення немає правил, ЩО ТА ЯК слід робити. Двері для безпосередності широко відкриті, але менші підготовка вітається, якщо ви хочете:
5. ПОЛЮБИТИ СВОЄ МІСЦЕ
Натхнення наприкінці або як виглядають інші домашні студії йоги: Майте на увазі, що ви створюєте своє «щасливе місце», де пріоритетом є відчуття гармонії та спокою. Це буде місце, яке допоможе вам збалансувати своє повсякденне життя баланс роботи та життя. Приємно надихатися ідеями інших, але врешті-решт це місце повинно бути проекцією того, що ви бажаєте, і того, що ви асоціюєте з концепцією "Моє ідеальне місце спокою".
Отримайте більше натхнення від нашої колекції на Pinterest: