Привіт, Енніс Савер, дякую за питання

впливає

Фактори, що впливають на збільшення ваги, можуть відрізнятися. Загалом, вага людини збільшується, якщо кількість калорій, що надходять в організм, перевищує кількість калорій, які потрібні організму, або перевищує кількість кинутих калорій. Саме положення сну не вплине на збільшення ваги. Ось кілька факторів, які впливають на збільшення ваги людини:

  1. Їжте занадто калорійну їжу
  2. Відсутність фізичних вправ
  3. Нестача сну
  4. Надмірний стрес
  5. Застосування певних ліків
  6. Деякі захворювання (наприклад, гіпотиреоз, СПКЯ, деякі види раку)
  7. Гормональний дисбаланс
  8. та багато інших

Якщо ви їсте продукти з високим вмістом калорій (наприклад, ви їсте багато солодкої їжі, їсте багато продуктів, їсте багато жирної їжі), ви їсте більше, ніж ваші щоденні потреби в калоріях, і ви не отримуєте достатньо вправи, але пози для сну призводять до того, що ваше тіло набирає вагу. Якщо ваша вага значно зростає, але дієта та фізична активність не змінюються, вам слід проконсультуватися безпосередньо зі своїм лікарем, щоб можна було проводити подальші обстеження на наявність проблем зі здоров’ям.

Стільки інформації від мене, сподіваюся, ви зможете відповісти