Потрібно переконатись, що рівень цукру в крові в порядку, один із найкращих природних способів зробити це - пити чай або екстракт з листя шовковиці.
Висушені свіжі листя шовковиці можна використовувати як натуральний чай або в чайних сумішах. Особливо рекомендується людям з діабетом. Діабет може спричинити за собою інші захворювання - інфаркт, інсульт, ниркову недостатність, рак, втрату зору.
Шовковиця в деяких районах відома як ожина, а її плід називають ожиною. Біла шовковиця (Morus alba) походить з Китаю, чорна шовковиця (Morus nigra), мабуть, із Середньої Азії. Раніше обидва вони були знайдені по всій країні, а потім у кожному фермерському будинку, сьогодні (особливо в міському середовищі через падіння врожаю) вони менш популярні.
У традиційній далекосхідній медицині чай, виготовлений з його листя, використовується для посилення виділення молока при застуді, кашлі, захворюваннях порожнини рота, очних інфекціях. Екстракт полуничного листя використовується китайською медициною дуже давно для контролю рівня цукру в крові.
Листя шовковиці також містять ряд природних, біологічно вироблених сполук, які ефективно знижують рівень цукру в крові, тому вони також можуть допомогти полегшити симптоми діабету 2 типу. Такими сполуками є цукру імінукози, які допомагають запобігти розщепленню організмом складних цукрів до простих цукрів, так що рівень цукру в крові також не буде різко стрибати.
Цілюща дія полуничного листя
● Листя також містить інші важливі поживні речовини. Прикладами є поліфеноли, тритерпени, вітаміни, мінерали та флавоноїди, які мають антиоксидантну дію.
● Слід також згадати глікозиди, які можуть значно зменшити ймовірність розвитку серцевих захворювань, які також загрожують людям з діабетом.
● Гамма-аміномасляна кислота в листі полуниці лікує високий кров’яний тиск.
● Фитостероли, що містяться в ній, знижують рівень холестерину, що відкладається в судинах, а кверцетин позитивно впливає на роботу печінки.
● Листя шовковиці можуть допомогти в обміні вуглеводів.
● Вітамін А захищає очі, вітамін С зміцнює імунітет, вітамін В1 прикрашає шкіру та зміцнює нервову систему, а амінокислоти відіграють визначну роль у побудові білка.
● Екстракт полуничного листя знижує рівень холестерину ЛПНЩ та підвищує рівень холестерину ЛПВЩ. Екстракт може бути дуже корисним для тих, хто страждає метаболічним синдромом або непереносимістю глюкози. Крім того, екстракт листя полуниці також може допомогти нам схуднути.
Чай з листя шовковиці, таким чином, сприяє зниженню та всмоктуванню глюкози. Це позитивно впливає на вуглеводний обмін і допомагає підтримувати належний рівень цукру в крові.
Приготування чаю з листя полуниці
Насипте 1 столову ложку сухого листя полуниці приблизно 2 дл гарячої води і дайте постояти 10 хвилин. Вживайте три рази на день перед їжею.