помилки

Достатнє споживання питної води є основою сучасного і здорового харчування.

Поява та історія вірувань щодо харчування та споживання питної води, мабуть, майже настільки ж стара, як і розвиток самої культури харчування. Ці помилки є справжньою проблемою, оскільки люди не можуть вирішити, що болить і що цим користується. Чого слід уникати і що добре практикувати, якщо ми говоримо про належне зволоження.


Міф: Питна вода всім відомо, чому з цим боротися

Це найбільша помилкова думка
Факт: 95% людей не п'ють достатньо води, борються з неприємними та шкідливими симптомами зневоднення і навіть не знають про це.
Заява Wellnet: Подібно до того, як потрібно знати сучасне харчування, оскільки це єдиний спосіб зробити наш раціон здоровим /, так повинна бути практика вживання питної води, яка є основою сучасного харчування.


Міф: Пити слід лише у тому випадку, якщо ви спраглі.


Факт: Якщо хтось спрагне, слід справді пити, щоб уникнути спраги.
Оскільки людський організм в основному складається з води (60-70%), він дуже чутливий до кількості води в організмі. Наше тіло робить все можливе, щоб підтримувати водний баланс, тому воно не цурається надсилати нам сигнали, все більше і більше різких попереджень. Першим кроком у цій серії сигналів є відчуття спраги, а потім з’являються більш грубі сигнали, головний біль, запаморочення, втрата концентрації, зниження працездатності тощо. Отже, якщо ми відчуваємо спрагу, це вже попередження організму, що кількість води навколо будинку неправильна, почалася дегідратація, організм починає не працювати, пора компенсувати втрати води.
Заява Wellnet: Нам не потрібно пити, бо ми спраглі, а тому, що не спрагнемо!


Міф: Питну воду можна замінити іншими рідкими напоями.


Факт: Люди схильні думати, що він доставляє воду лише до тіла, яка є рідиною; тобто суп, що вживається в обід, або какао, випите після обіду. Дивно, але всі продукти містять більшу чи меншу кількість води, навіть ті, що виглядають цілком твердими. Близько 30-60% сирів, хліба та хлібобулочних виробів - це вода! Овочі, фрукти, салати також містять багато води (близько 85-98%); і саме це робить їх споживання корисним і корисним для організму, навіть у пекучу літню спеку. Однак, щоб наш організм переробляв і перетравлював всі продукти,/навіть продукти, що містять велику кількість води, суп, кава, безалкогольні напої тощо./вам потрібна питна вода.
Заява Wellnet: Питна вода - найважливіша їжа, і її нічим не можна замінити!


Міф: Через детоксикацію та опріснення води потрібно щороку виводити з організму.


Факт: У наш час вони є модними і дуже популярними, особливо серед жінок - процедури для схуднення, детоксикації та детоксикації. У Всесвітній павутині існує незліченна кількість більш-менш тривожних практик, які можуть допомогти позбутися “токсинів”. Однак слід враховувати, що різке знезараження та зневоднення також виводить з організму велику кількість солі та мікроелементів, що може бути особливо шкідливим. Діуретики, серед іншого, виводять з організму натрій, калій, кальцій, магній, а мікроелементи виводяться з сечею.
Заява Wellnet: Варто звертати увагу протягом року, щоб здорово харчуватися, займатися спортом та пити багато чистої води - і тоді немає необхідності в видаленні накипу


Міф: Вода в пляшках корисніша за воду з-під крана.

Факт: До пляшкових вод належать мінеральні води, які мають вищу концентрацію мінералів та солі, ніж вода з-під крана, це спеціальні води. Рекомендується періодичне споживання, але не рекомендується регулярне споживання. До пляшкової води належать прості очищені води з-під крана, які намагаються позначити себе як мінеральні води. Якість та смак водопровідної води поганий, вона менш приємна через хлор, хоча є домогосподарство, яке виробляє прекрасну питну воду з водопровідної води. очищувач води.
Заява Wellnet: Суттєва різниця між водою в пляшках та водопровідною водою полягає у ціні, а не в впливі на здоров'я.


Міф: Питна вода - це несмачна рідина.

Факт: До пляшкових вод належать мінеральні води, які мають вищу концентрацію мінералів та солі, ніж вода з-під крана, це спеціальні води. Рекомендується періодичне споживання, але не рекомендується регулярне споживання. До пляшкової води належать прості очищені води з-під крана, які намагаються позначити себе як мінеральні води. Якість та смак водопровідної води поганий, вона менш приємна через хлор, хоча є домогосподарство, яке виробляє прекрасну питну воду з водопровідної води. очищувач води.
Заява Wellnet: Суттєва різниця між водою в пляшках та водопровідною водою полягає у ціні, а не в впливі на здоров'я.

Багато людей не п’ють достатньо води, незважаючи на вищезазначене, оскільки вода з-під крана не має смаку, ми знаємо з води в пляшках, що вона нереально дорога і страшенно забруднює.

Тоді яке рішення?

Прекрасні очищувачі води, які виробляють сертифіковану питну воду з високою насолодою з водопровідної води.