Чудовий рецепт смачного і корисного обіду чи вечері з курки та шпинату, який ви зможете приготувати за 30 хвилин. з високим вмістом білка, низьким вмістом вуглеводів і низькою калорійністю робить цей рецепт ідеальним втратити вагу. Курячі грудки можна подавати зі шпинатом, рисом, картоплею, кускусом або овочами. Спробуйте цей смачний рецепт для здорова і підтягнута курка зі шпинатом.
Цей рецепт є одним із моїх улюблених, і ще раз дуже легко зробити, тож жоден новачок не повинен вагатися робити це. Це сподобається будь-кому, хто намагається схуднути або працює на бікіні. Додаючи до цього рецепту однакову кількість замороженого шпинату та м’яса, ми зменшуємо вміст калорій у рецепті, однак ця страва буде задоволеною. Ви навіть можете подати його без будь-якого супроводу, я залишаю це рішення вам. Я обов’язково рекомендую додати в рецепт терту моцарелу та кукурудзу, Я не уявляю цю страву без них. Повірте мені, всі, хто пробував це до цього часу, любили це. І крім того, що ці шпинатові курячі грудки багаті білком, вони також містять велику кількість вітамінів та мінералів, а вміст клітковини у них також значний.
Тож якщо ви шукаєте натхнення для смачного та корисного рецепту обіду чи вечері з високим вмістом білка, ви знаходитесь у правильному місці;)