Домашній попкорн може бути хорошим корисним варіантом закуски, багатим клітковиною та антиоксидантами, однак ми не можемо сказати те саме для попкорн з кінотеатру, що може мати таку ж кількість цукру, як три банки соди, згідно з новим дослідженням.
Після харчового аналізу 154 попкорн з різних комерційних місць було зроблено висновок, що пропонованих кінотеатрами може бути найбільше завантажений цукром, сіллю і калоріями.
Найбільший контейнер, гігантське відро попкорну в кінотеатрі, має калорії та рівень солі, як два чизбургери плюс невелика порція картоплі фрі, і є стільки ж цукру, скільки три банки соди.
Тобто, якщо ми виберемо великі контейнери попкорну для супроводу кількох годин кінофільмів, ми будемо споживати Сіль на рівнях, які досягають максимально рекомендованої квоти, і ми будемо їх поглинати близько 121 грам цукру, що еквівалентно цукру, рекомендованому ВООЗ протягом приблизно 4 днів на дієті на 2000 ккал.
Це говорить нам, що якщо ми їмо попкорн, ми завжди їх краще робити вдома, В іншому випадку ми повинні мати на увазі, що у кінотеатрі вибір великих контейнерів для попкорну може призвести до впевнений надлишок натрію, цукру та калорій.
Крім того, дослідження доводить це обробка їжі може перетворити щось дуже здорове і благородне, як попкорн, в їжу з дуже поганою харчовою якістю, додаванням жирів, солі та цукру у високих пропорціях.