Я ніколи не міг подумати, що так швидко полюблю овочеву дієту. Я не православний вегетаріанець, але протягом 1/2 року овочі у вигляді гарнірів окремо стали щоденною частиною нашого меню. Якщо сюди-туди включити бекон, часник, сушені насіння чилі чи пепероні або тертий сир, включаючи словацьку цибулю-цибулю, ви виділите не тільки смак окремих інгредієнтів, але й остаточний набір. Ну, і тоді такий гарнір ви легко можете додати до м’яса в різних варіантах.
Сирі матеріали
Мої нотатки
Увійдіть до Варі і запишіть свої нотатки до рецептів.
Підхід
на більшій сковороді з рослинною олією я ненадовго обсмажив чайну ложку мокко (ML) сушених насіння пепероні і продовжував струшувати, додаючи нарізані пори та перець халапеньо; Я час від часу кладу дитину руколою (моя дочка Енджі називає її руколою),
на який я натискав зубчики часнику, посипав все за смаком сіллю і свіжомеленим чорним перцем (CMCK), перемішував і викладав колеса помідорів роми
після короткого тушкування 3 ÷ 4 хвилини прийшов час свіжого молодого шпинату,
знову після короткого тушкування та перемішування я пом’якшив смак набору масляною стружкою
і налив зціджений нут, цього разу в консервованому вигляді і свіжий
нарізану петрушкою; все ще накрити "колоду" напівсухого хересу (цього разу у мене був іспанський Delgado Zuleta Moscatel), перемішати і дати 2 ÷ 3´ випаруватися і таким чином зменшити кількість рідини в салаті!
наприкінці тушкування я просто нагрівав розкладені скибочки вареної «запеченої» яловичини на поверхні (ірландський стиль приготування а-ля «солонина»)
і стіл був гарячий
оскільки я готував гарнір у більших кількостях, другу порцію подавав з яловичими здобами. Нарешті, ще одне приємне твердження. Збільшене споживання овочів, навіть у добавці, в обох нас позитивно вплинуло не лише на ненасильницьку корекцію маси тіла та поліпшення психіки, але й на складний стан здоров’я, включаючи кишковий клімат, травлення та також ...!
це початок травня, ми тут лише третій місяць, але ми вже бачимо зелені плоди майбутнього врожаю лимонів, що ростуть у таких скупченнях, на відміну від
апельсини, які є на гілках кожного насіння.
- Ука на чебрецю (фото рецепт) - рецепт
- Ми готуємо здорову їжу з лососем Korzár з апельсином, теплий овочевий салат з бринзою - Korzár SME
- Таджін з козячого м'яса з курагою, сливами та медом (фото рецепт) - рецепт
- Універсальні макарони (фоторецепт) - рецепт
- Тахіна Тахіні - основа (фото рецепт) - рецепт