Хоча це здається фантазією, схуднення за допомогою рушника є одним з найпопулярніших і вражаючих способів простоти та ефективності досягнення цієї мети, якої так бажали багато.
Більше ніж доведено, що для загального стану здоров’я та для схуднення необхідно харчуватися здоровою їжею, яка відповідає індивідуальним потребам і складається із здорової їжі.
Однак багато разів виправлення харчових звичок є проблемою, яка спричиняє неприйняття, стрес та неприязнь. Більшість людей мріють схуднути, не торкаючись теми своєї дієти.
Здається, ця мрія здійснилася! Під час досліджень доктора Фукуцудзі, японського лікаря, який протягом 10 років допомагав жінкам швидко схуднути і без дієти, неможливих вправ або витрачання великих грошей. Єдине, що пропонує цей лікар, - це ваш рушник і зайняти нову посаду!
Як це схуднути за допомогою рушника?
Це чудодійне лікування пояснюється в японській книзі, яка продана майже шість мільйонів примірників по всій Азії за останні півроку. У книзі лікар стверджує, що немає необхідності в якомусь конкретному засобі для швидкого схуднення.
Все, що потрібно, - це великий рушник, нитка або стрічка, щоб утримувати рулонний рушник, і рівна поверхня, і тренуватися тричі по п’ять хвилин щодня.
Доктор Фукуцудзі, застосовуючи метод до своїх пацієнтів.
Доктор Фукуцудзі - фахівець з проблем тазової кістки та встановлено, що основною причиною жиру в черевному відділі є варіація тазових і підреберних кісток.
Коли виявився зв’язок між цими двома проблемами, він задумав цей метод як швидкий і простий спосіб видалення зайвого жиру навколо талії.
Метод дуже ефективний і простий у реалізації, оскільки вам залишається лише виконувати наступну процедуру протягом 5 хвилин щодня та у правильному положенні.
Процедура
1. Згорніть рушник і закріпіть його скотчем. Далі сядьте на підлогу, а пупок покладіть рушник під рівень спини. Переконайтесь, що рушник трохи ширший, ніж ширина вашої спини.
2. Ляжте і розведіть ноги на ширині плечей і зігніть ноги так, щоб великі пальці стикалися.
3. Розведіть руки над головою і поверніть долоні вниз, торкаючись двох мізинців.
4. Залишайтеся в цьому положенні 5 хвилин 3 рази на день для досягнення мети.
На наступному відео ви можете побачити, як виконується вправа, мабуть, після першої обробки ви втрачаєте 4 см від талії.
Ще одним простішим та освітнішим відео є наступне:
Важливі міркування
Якщо ви не можете досягти кінця руки, пройдіть якомога далі на початку, але переконайтеся, що ваші великі пальці на ногах торкаються.
Хоча це може здатися простим, це положення не таке зручне, як здається. Особливо спочатку це буде незручно і боляче, тому що ваші кістки почнуть повертатися у своє природне положення.
Якщо ви не можете утримати біль протягом 5 хвилин, вам слід провести лікування настільки, наскільки це можливо, або розпочати із сеансів по одній-дві хвилини і потроху збільшувати час, поки не досягнете необхідних 5 хвилин.
Цей метод є різновидом розтяжки, тому, щоб мати позитивні результати, ви повинні робити це щодня.
Пам'ятай! Навіть через 5 хвилин у такому положенні кістки та щиколотки стануть негнучкими. Тому слід уникати різких рухів після лікування і не слід швидко вставати. Перш за все, ляжте на бік, потім трохи посидьте, а потім зможете встати. Не робіть різких рухів!
Не забудьте виміряти обсяг перед початком лікування, щоб можна було порівняти результати.
Ця процедура може дати результати в різних областях тіла, тому зміна положення рушника може змінити головну мету вправи.
Якщо покласти рушник під груди, це призведе до підняття грудей, якщо накласти його на область під ребрами, талія стане більш виразною.
Цей метод дає фантастичні результати, і всі враження від нього є позитивними. Через п’яту добу можна втратити до 2 см від талії. Це може звучати неймовірно, але вам просто потрібно спробувати, щоб перевірити, чи це правда.
ВАЖЛИВО:
Якщо у вас є проблеми з кістками або хребтом, перед початком цієї процедури слід проконсультуватися з лікарем.
Ми, як медичні працівники, не можемо стверджувати, що цей метод працює, не маючи спочатку достатніх наукових доказів для його підтвердження. Так само слава, яку здобув цей лікар, і кількість послідовників у нього є цікавими. Як ти гадаєш? Спробуєш? Якщо ви це зробите, не переставайте говорити нам. Це єдиний спосіб перевірити, чи це справді працює.