Шкіра ідолів Kpop і знаменитостей Південної Кореї, як правило, має неймовірно красиву і бездоганну шкіру, а також тонке тіло. Однак, незважаючи на те, що багато хто може думати, це постійні зусилля з боку співаків, актрис та знаменитостей.
Нещодавно Єрі, учасниця групи Kpop Red Velvet, відкрила журнал Allure Korea, щоб дати пораду шанувальникам, як виглядати і почуватись добре.
Дієта
Завдяки суворим корейським стандартам, ідоли Kpop, як очікується, підтримуватимуть струнке тіло, тому фанат попросив Єрі порадити щодо схуднення.
Учасник зазначив, що вона зросла у вазі, в основному в районі живота, тому що їла смачні осінні страви - ситуація, з якою багато хто з нас може ідентифікуватися з початку пандемії.
З огляду на це, Єрі дала просту відповідь, сказавши, що не потрібно занадто турбуватися, оскільки, згідно з її досвідом "Схуднути легше, ніж набрати так швидко".
"Жир, який ви швидко набрали, може швидко втратити".
ЄріЄрі зазначила, що останнім часом вона дотримується плану їжі з низьким вмістом вуглеводів, тобто менше рису, макаронних виробів, хліба та солодкої їжі. Це сприяє зниженню рівня інсуліну і змушує організм спалювати накопичений жир.
Очевидно, що такі типи дієт підходять не всім, тому Maknae з Red Velvet порадив спробувати новий план харчування.
- Смачні поради щодо дотримання дієти на рослинній основі
- Догляд за шкірою з двадцяти п’яти років - це рутина краси, якою слід дотримуватися Vogue
- Поради щодо дотримання дієти під час подорожей - штучне уявлення
- Поради щодо абсолютно соболіної дієти цього літа Поради; Щоденна остаточна версія
- Як впоратися з ціліакією, продуктами та рецептами, щоб дотримуватися дієти без глютену