Поради, як легко очистити організм, не голодуючи

Для детоксикації печінки підходить жимолость, кропива очищає нирки і насіння базиліка, травний тракт.

того

Вони викликають у вас словниковий запас, як голодування, детоксикація або мурашки? Ви також можете очистити свій організм «безболісно», наприклад, вживаючи чай або вживаючи певні продукти. Який би метод ви не вибрали, намагайтеся пити багато рідини, зменшуйте кількість нездорової їжі (наприклад, рафінованого цукру, трансжирів) і їжте багато фруктів та овочів.

3 поради щодо детоксикації організму

Маріанський естрагатор

Ця лікарська рослина в основному використовується для детоксикації печінки. Роль печінки полягає у виведенні токсичних речовин, постачанні організму поживних речовин, управлінні енергією, а також утворенні жовчі. Це життєво важливий орган, який заслуговує на нашу увагу, наприклад, у формі детоксикації. Для цього він є чудовим маріанським варієктором. Його можна використовувати у формі олії, таблетки або строкаті насіння також доступні на ринку. Олію холодного віджиму приймають 2-3 рази на день в кількості однієї чайної ложки. Насіння перед вживанням подрібнюють. Зазвичай щодня вживають дві чайні ложки. Також можна заварити чай. Чайна ложка заливається окропом і залишається настоюватися протягом 15 хвилин. Або насіння спочатку кип’ятять у киплячій воді протягом 5 хвилин, а потім відвар залишають настоюватися ще 10 хвилин.

Це просто будинок у напівквартирі

У весняні місяці свіжу кропиву можна перетворити на лікувальний засіб, який повинен тривати три тижні. У цей період випивайте 3 склянки гарячого чаю на день. Перший найкраще пити вранці натщесерце. Як приготувати гарячий чай? Перед свіжим використанням вимийте свіже листя кропиви, дрібно наріжте і дайте йому настоятися протягом 10 хвилин. Лікування не повинно тривати довше 21 дня. Кропива чудово очищає не тільки нирки, а й травний тракт та судинну систему. Це простий і недорогий спосіб очистити і зміцнити організм навесні.

Насіння базиліка

Насіння базиліка - ще менш відоме насіння. Вони корисні для очищення травного тракту, оскільки містять багато клітковини. Вони також містять багато вітамінів, мінералів, білків та інших речовин, що зміцнюють організм. Перед їх використанням досить замочити їх у воді, в якій вони збільшать об’єм у кілька разів. Потім їх можна додавати в напої або десерти.