використання

Ви знаєте, як правильно діяти, застосовуючи рослинні ефірні олії?

  1. Ретельно вивчіть вплив рослинних олій.
  2. Ретельно вибирайте якість ефірних масел.

Не існує точного керівництва щодо розпізнавання якості. Однак лише 100% натуральних рослинних олій гарантують адекватну біологічну активність. Їх отримують переважно з цілеспрямовано вирощених рослин, рідше з дикорослих рослин.

  • Занадто дешеві ефірні олії не справляють враження якості та ефективності.
  • Ефірні олії, про які ми нічого не знаємо про походження від продавця, про постачальника, для яких на етикетці відсутня дата виробництва або їх латинські назви, є, швидше за все, сумнівної якості.
  • На багатьох проданих ефірних оліях нанесено маркування "Тільки для ароматичних ламп або горщика" (суміші сухих квітів). Вони в основному синтетичні або розведені і не підходять для зовнішнього або внутрішнього використання. Синтетичні ефірні олії мають запах, схожий на природні, але не мають біологічних ефектів.
  • Вища ціна ефірної олії теоретично повинна бути гарантією якості, з іншого боку, непотрібно купувати завищені товари. Рослини, з яких отримують ефірні олії, вирощують у багатьох країнах світу, і постачальники часто отримують їх з одних і тих же джерел, тому одна і та ж рослина використовується у дешевшому продукті. Якщо два торговці пропонують ефірні олії з однієї області та однієї колекції, шукайте причину вищої ціни. Якщо ви не отримаєте задовільної відповіді, сміливо купуйте дешевшу.

3. Намагайтеся підтримувати якість ефірної олії під час використання. Ефірні олії - це сильно леткі речовини, які швидко випаровуються. Не залишайте пляшки з ефірним маслом відкритими протягом тривалого часу. Не піддавайте ефірні олії дії екстремальних температур або коливань температури. Ідеальний спосіб зберігання - на морозі, в темряві та в повністю заповнених контейнерах без доступу повітря.

4. Забезпечте належну концентрацію та розведення. Ефірні олії використовують у розведеному вигляді. Більш висока концентрація косметичних препаратів може спричинити серйозні пошкодження шкіри та слизових оболонок. Приблизно 10 - 20 крапель ефірного масла додають у ванну і сауну, приблизно 25 крапель на 50 мл масажного масла, 4 - 8 крапель ефірного масла в аромалампу.

5. Якщо ви хочете використовувати ефірні олії для допоміжного лікування, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

Які ефірні олії в яких випадках допомагають:

Анжеліка - є антисептиком, підходить при застуді, підтримує травлення, знімає ревматичний біль під час масажу. Не використовувати під час сонячних ванн.

Аніс - чинить значний вплив на травний тракт, має протисудомну дію

Василь - відмінно заспокоює нерви, при тривозі та головних болях. Відлякує комах, сприяє потовиділенню. Не застосовувати під час вагітності.

Бензое - є антисептичним заспокійливим, полегшує кашель, допомагає при астмі та бронхіті.

Бергамот - антисептик, сприяє травленню, загоєнню ран, заспокоює біль. Не використовувати під час сонячних ванн.

Сосна - є антисептиком, допомагає при застуді, риніті, знезаражує повітря.

Кедрове дерево - є антисептиком, підходить при нежиті. Не застосовувати під час вагітності.

Лимон - дуже підходить для розумових навантажень, має антисептичну дію та позитивно впливає на шкіру.

Кипарис - врівноважує нервову напругу. Не підходить для високого кров’яного тиску та епілепсії.

Чорний перець - знижує температуру, сприяє травленню та полегшує біль у животі, допомагає при застуді.

Естрагон - підбадьорює та освіжає, підтримує апетит, допомагає при ревматизмі. Не застосовувати під час вагітності.

Евкаліпт - одна з найефективніших при всіх проблемах дихання, сприяє загоєнню ран і сильно знезаражує повітря.

Фенхель - дуже ефективний при нетравленні шлунку та респіраторних проблемах, застосовується для загоєння герпесу та афти.

Грейпфрут - є антидепресантом, освіжає та дезінфікує повітря, підходить для ванн та масажу.

Гвоздика - допомагає при загальній слабкості, напрузі м’язів. Не підходить для вагітності та епілептиків.

Ялівець - має відмінні очисні здібності, очищає кров, сприяє потовиділенню. Не застосовувати під час вагітності та проблем з нирками.

Жасмин - заохочує серцеву діяльність, викликає ейфорію та оптимізм. Це сильний афродизіак.

Ялиця - є антисептиком, з недостатнім кровотоком у кінцівках. Підходить для масажу.

Лаванда - є одним із найбільш часто використовуваних ефірних масел, має значний загоюючий ефект, знижує артеріальний тиск, ефективний проти молі. Чудово підходить для заспокоєння пологів.

Мандарин - освіжає, знімає напругу.

Монетний двір - знімає проблеми з диханням, стимулює діяльність шлунку.

Медівка - знижує температуру, сприяє потовиділенню, підходить для седації, безсоння.

Мирт - сприяє травленню, полегшує кашель, сприяє загоєнню ран. Не застосовувати під час вагітності.

Неролі - чинить значний позитивний вплив на психіку, заспокоює, сприяє концентрації уваги.

Пачулі - має антидепресивний ефект, придатний для медитації.

Помаранчевий - підходить при гарячці, анорексії.

Розмарин - сильно стимулює втому, афродизіак. Не підходить для вагітних, підвищеного артеріального тиску та епілепсії.

Троянди - сприяє кровообігу, діє проти безсоння, стимулює роботу шлунка.

Шавлія - чинить седативну дію на нервову систему, ейфорично.

Чай -Древо - сильно антисептичний, застосовується для лікування ран та запалення шкіри.

Чебрець - підходить для інгаляцій при гаймориті, риніті та застуді.

Ваніль - очищає та знезаражує повітря, гармонізує психіку.

Иланг - іланг - чинить антидепресантну дію, знімає нервову напругу

Ісоп - сприяє концентрації уваги, полегшує застуду. Він підходить для масажу, особливо при ревматизмі.

Імбир - знімає напругу, застосовується при головних болях, запобігає утворенню рубців.

Найбільш підходящими ефірними оліями для дітей є: медова роса, мандарин, лимон, лаванда.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.