Йоліс Макузе

2 травня 2018 р. 3 хв читання

Вже кілька років культура правильного харчування та фізичних вправ зростає. Люди вирішили бути більш свідомими при виборі їжі завдяки величезній кількості хімічних речовин і гормонів, які додаються в їжу для збільшення її виробництва.

поради

Отже, органічна їжа, орієнтована на висвітлення певної властивості того, що деякі присутні продукти збільшили свою популярність, також вигідніше виділяти трансгенні продукти та збільшувати виробництво, ніж робити це органічно і виробляти менше, що внаслідок цього збільшує ціни підтримувати органічну дієту стає дуже дорого.

Але не хвилюйтеся, якщо ви зацікавлені в здоровій дієті, але ваш бюджет не надто високий, ось декілька порад, якими ви можете піклуватися про свої гроші та свій раціон.

Щотижневе меню

Організація їжі на тиждень і планування покупок на основі цього дуже корисно для економії, оскільки, наприклад, ви можете придбати курку лише один раз і спланувати два-три прийоми їжі на тиждень, які несуть цю їжу, і таким чином скористатися нею макс. Ми залишаємо вам приклад щотижневого меню, яке ви можете взяти як посилання для планування їжі перед тим, як зробити супер.

Їжте відповідно до пори року

Очевидно, що фрукти та овочі мають найкращий смак, коли вони в сезон. Хоча фрукти та овочі зараз доступні в будь-яку пору року, на смак вони набагато кращі, коли вони в сезон. Це не тільки змусить вас більше насолоджуватися цією їжею, але ви також зможете заощадити, оскільки вони знижують ціну, коли вони в сезон.

Купуйте в магазинах по сусідству

Зазвичай продукція, яку вони продають, є органічною, оскільки її виробляють самі. Єдина проблема полягає в тому, що вони не сертифіковані як органічні продукти харчування. У будь-якому випадку ви можете попросити продавця, як правило, вони не проти сказати це. Крім того, в більшості випадків це дешевші товари, оскільки вони не продаються у великих торгових центрах або супермаркетах.

Це вигідно не тільки для вашої економіки, але і для вашої організації.

Купуйте оптом

Це не тільки екологічно, але і зменшить ваш рахунок. Купувати оптом передбачає взяти контейнери (якщо ви зацікавлені не виробляти сміття, оскільки вони зазвичай пропонують мішки) і мати місце, де їх розмістити, повернувшись додому. Але в довгостроковій перспективі це приносить користь вашим особистим фінансам, оскільки ви купуєте лише товар, а не упаковку.

Ведіть графік витрат

Запишіть, що ви витрачаєте на їжу, щоб відстежувати, скільки у вас є і що ви витратили. Це допомагає вам, розширюючи свою панораму і тим самим знаючи, які продукти ви можете скоротити, а які потребують більшої частини вашого бюджету.

Є кілька додатків, які полегшують цю діяльність, я особисто міг би рекомендувати Monefy, він дуже простий і практичний у використанні.

Крім того, як додаткову рекомендацію ви також можете записати ціни на всі продукти, які купуєте, та місця, щоб ви могли порівняти, де ці органічні продукти дешевші, і спробувати поїхати туди, щоб заощадити частину свого бюджету.