"Важливо навчити батьків та дітей особливостям їхньої хвороби та навчити їх самоконтролювати щодня", - наголошує д-р Хуліо Масет, лікар "Cinfa".

У четвер, 14 листопада, Всесвітній день боротьби з діабетом, хвороба, яка не має віку: її варіант 1 типу є третьою за поширеністю хронічною патологією в дитячому віці, і в нашій країні вона вражає близько 30 000 дітей у віці до 15 років, згідно з даними Федерації іспанських діабетиків (FEDE). Так само, як застерігає лікар Джуліо Масет, лікар Cinfa, "захворюваність на діабет 2 типу серед дітей - тісно пов'язана з ожирінням та надмірною вагою - останнім часом насторожує зросла". В даний час згідно з офіційними даними щороку діагностується 1200 нових випадків діабету у дітей.

щодо

В Діабет 1 типу, підшлункова залоза не здатна виробляють інсулін, гормон, який регулює, як наш організм використовує цукор у їжі, і скільки цього цукру (глюкози) знаходиться в крові. Коли ви припиняєте виробляти інсулін, рівень глюкози в крові (глікемія) підвищується (гіперглікемія), тоді як надлишок інсуліну може спричинити падіння цукру (гіпоглікемія). «Обидві ситуації можуть бути серйозними, - пояснює доктор Масет, - тому дуже важливо, щоб дитина та його сім'я та особи, що доглядають, завдяки тісним стосункам з лікарем мали змогу правильно управляти вживанням інсуліну та контролювати, чи глюкоза в крові в межах нормальних значень. Оскільки вам доведеться вводити інсулін штучно, діабет 1 типу називають інсулінозалежним, але ви можете мати високу якість життя, незважаючи на цю обставину ", - додав він.

Увага до знаків

Батьки повинні стежити за можливими ознаками діабет у ваших дітей, особливо у віці від п’яти до десяти років та під час статевого дозрівання, коли захворювання, як правило, частіше зустрічається серед дітей. “Якщо ми спостерігаємо, що дитина дуже часто мочиться, навіть змочуючи ліжко вночі; якщо ви багато п'єте і відчуваєте надзвичайну спрагу; Якщо ми бачимо, що ви сильно втрачаєте вагу протягом 6 - 8 тижнів, хоча ви постійно голодні і їсте навіть більше, ніж зазвичай, ми повинні бути напоготові і негайно звернутися до лікаря », - підкреслює експерт Cinfa.

Сьогодні ми не можемо змусити підшлункову залозу знову виробляти інсулін, але досягнення в контроль глюкози а введення інсулінів дозволяє дуже добре контролювати діабет. Для цього необхідно взяти до уваги три стовпи: лікування, засноване на щоденному введенні інсуліну, за допомогою шприців або насосів; харчування та спорт; і правильна освіта для діабету для всієї родини. Як детально розповів д-р Масет, "введення інсуліну, що підходить для кожного конкретного випадку, дозволяє дитині, яка страждає на цукровий діабет, вести практично нормальний спосіб життя, так що для того, щоб насолоджуватися гарною якістю життя йому потрібно лише регулювати деякі важливі аспекти, такі як дієта та фізичні вправи. Також дуже важливо виховувати дитину та її оточення щодо особливостей її хвороби і вчити її самоконтролювати це щодня ".

Десять ключів для батьків та дітей з діабетом:

Нормалізуйте хворобу та поінформуйте дитину про це. Коли наша дитина отримала діагноз цукрового діабету 1 типу, потрібна просвітницька робота з хвороби як для самої дитини - тієї, яка повинна найкраще знати своє здоров’я -, так і для її сім'ї, друзів та вчителів, які повинні також дізнатися про фармакологічний та емоційний контроль діабету. Робота з підвищення обізнаності та нормалізації у всьому їх оточенні є надзвичайно важливою для того, щоб неповнолітній адаптувався, навчився жити зі своєю хворобою та зміг належним чином стежити за своїм лікуванням.

Ретельно дотримуйтесь призначеної дієти, уникаючи простих вуглеводів (цукру). Важливо максимально обмежити кількість простих цукрів, які наша дитина вживає; тобто ті, які швидко всмоктуються кишечником і викликають швидкі підвищення рівня глюкози в крові, такі як рафінований цукор, соки, мед, солодощі (цукерки, тістечка або промислові кондитерські вироби загалом). З іншого боку, ви можете споживати складні або повільно поглинаючі вуглеводи - картоплю, хліб, бобові, макарони, рис тощо -, завжди проводячи підрахунок кількості, яку ви приймаєте під час кожного прийому їжі, щоб провести необхідний розрахунок інсуліну.

Переконайтесь, що їх раціон збалансований та регулярний. Як вдома, так і в школі споживання жиру має бути помірним, щоб уникнути надмірної ваги та зменшити дію інсуліну. З іншого боку, настійно рекомендується їжа, багата клітковиною, така як фрукти зі шкіркою та свіжі або варені овочі, оскільки ця речовина уповільнює проходження глюкози в кров. Однак не забуваємо, що потреби у вітамінах та мінералах задовольняються потребами будь-якої дитини, тому білки, що містяться в м’ясі, рибі, яйцях, сирі чи молоці (з низьким вмістом жиру), також повинні бути в їх раціоні. Крім того, вживання їжі п’ять разів на день (сніданок, обід, обід, перекуси та вечері) у регулярний час та ведення обліку є ключовим фактором для збалансування рівня глюкози.

Слідкуйте за їх вагою. Усі діти, але особливо хворі на діабет, повинні підтримувати нормальну вагу, яка відповідає їх віку та фізичним особливостям. Якщо ви виявите різницю ваги, можливо, доведеться відрегулювати кількість калорій, яку ваша дитина споживає на день.

Робіть ставку на фізичні вправи. Діти з діабетом можуть займатися спортом, як і будь-яка інша неповнолітня особа, якщо вони спочатку перевіряють рівень глюкози в крові та проводять обчислення, щоб оцінити коригування необхідного інсуліну та навіть вмісту вуглеводів для здійснення цієї діяльності. Вправи мають для них кілька додаткових переваг: вони сприяють зниженню рівня глюкози в крові, покращують чутливість до інсуліну та допомагають схуднути. Часті аеробні вправи (біг, плавання, колективні види спорту на подвір’ї, їзда на велосипеді ...) рекомендуються на відміну від анаеробних видів спорту (вага, швидкісний біг) .

Контролюйте рівень глюкози/глюкози в крові. Взагалі, дітям, які страждають на цукровий діабет, потрібно проводити самотестування на глюкозу кілька разів на день, що надає їм інформацію про рівень глюкози в крові, що дозволяє їм самостійно та контролювати хворобу. Це дуже проста процедура, яка проводиться за допомогою глюкометра і складається з видалення краплі крові з кінчика пальця. Контроль слід проводити в певний час (до і після їжі, перед сном, перед фізичними вправами або при підозрі на раптову зміну рівня глюкози в крові). Як тільки лікування стабілізується і у дитини формуються рекомендовані звички, частота контролю зменшується.

Навчіть його приймати інсулін самостійно. Всім людям із діабетом 1 типу слід вводити інсулін відповідно до рекомендацій, зазначених лікарем. Існують швидкодіючі та повільно діючі інсуліни, які поєднуються, щоб спробувати утримати глюкозу в крові в межах норми з урахуванням прийому їжі, фізичних вправ та періодів сну. Тому навчіть дитину застосовувати необхідні ін’єкції під вашим наглядом або під керівництвом їхніх вчителів у випадку з маленькими. Зазвичай використовуються практично безболісні та прості в користуванні автоінжектори.

Навчіться реагувати на гіпоглікемію та гіперглікемію. Через невідповідність кількості введеного інсуліну та потреби організму в глюкозі може виникнути гіпоглікемія. Якщо його не лікувати, може статися судом, який проявляється блідістю, сонливістю, тремтінням, голодом або навіть втратою свідомості. У цих випадках надзвичайно важливо швидко підвищити рівень глюкози, даючи дитині цукристу їжу: цукор, газовану воду, фруктовий сік або печиво, дозволяючи їй відпочивати та частіше контролюючи рівень глюкози в крові. В іншому випадку, коли рівень цукру в крові дуже високий, це називається гіперглікемією, і у дитини може спостерігатися втома, біль у шлунку, позиви до сечовипускання, запах з фруктовим запахом і дуже спрага, хоча це може бути і безсимптомно. У цих випадках слід застосовувати лікування інсуліном за умови вимірювання рівня глюкози в крові.

Довіряйте лікарю. При такому захворюванні, як діабет, яке вимагає постійного контролю, важливо встановити довірчі відносини з лікарем-спеціалістом, який розглядає справу вашої дитини. Зверніться до нього, щоб проконсультуватися з будь-якими питаннями або занепокоєннями, що виникають щодо лікування або лікування патології. У відділах діабету є багато інформації, спрямованої не тільки на вас та вашу дитину, а й на викладачів та членів сім'ї.

Регулярно відвідуйте офтальмолога. Іншим основним аспектом у дітей з цим захворюванням є зір, на який може впливати діабет. Окрім обстежень дитячого населення, статус сітківки слід перевіряти щороку, досліджуючи та оглядаючи очне дно. Таким чином робиться спроба раннього виявлення діабетичної ретинопатії, яка є основною причиною сліпоти в західному світі.

CinfaSalud: проект охорони здоров’я Cinfa