Ви думаєте робити лікування голковколювання для схуднення? Ви хочете знати, як зробити лікування більш потужним? Хочете якомога швидше почати худнути?

Ну, якщо ви включите ці 3 кроки у своє лікування акупунктури, ви досягнете своєї мети набагато легше. Оскільки їм потрібно не тільки скинути зайві кілограми, але й покращити загальний стан здоров’я та самопочуття.

схуднення
КРОК 1: Переконайтеся, що ваш голковколюючий терапевт є випускник Китайська традиційна медицина. Чому? Чому вам потрібна глобальна оцінка відповідно до китайської медицини, щоб отримати індивідуальне та ефективне лікування. Якщо ви знаєте лише кілька точок акупунктури "для схуднення", які ви робили коротким курсом ... це не збирається лікувати корінь вашої проблеми. І це не буде включати Фітотерапія (лікарські трави) та дієтотерапія (їжа) для лікування.

Це важливо, оскільки схуднення залежить не тільки від того, скільки ви їсте, але й від того, що ви їсте. Дуже важливо, щоб ви їли правильну їжу, яка відповідає вашим дисгармоніям, і супроводжувати лікування трав'яними чаями або таблетками (якщо так вважає ваш терапевт), щоб допомогти вам регулювати ваш метаболізм.

КРОК 2: Рухайся! Вам не потрібно щодня бігати марафон, але ходити 30 хвилин на день допоможуть вам отримати більше енергії та покращить роботу травної системи. Якщо можливо, виходьте на вулицю краще, ніж на машині, оскільки сонячне світло це дуже корисно. Ви також можете зробити інший вправи, які вам подобаються як йога, тай-чи, цигонк, танці ... або відвідування спортзалу, якщо хочете.

Найголовніше робити вправи щодня - це знайдіть тип руху, який вам подобається робити. Дізнайся і йди!

КРОК 3: Наберіться терпіння. Акупунктура для схуднення - це щадне лікування, яке не допоможе за одну ніч. Однак якщо ви готові наполегливо наполегливо робити зусилля, результати з’являться через кілька місяців.

Якщо ви хочете дізнатись більше порад, адаптованих до ваших потреб, відвідайте спеціаліста у вашому районі, щоб вивчити ваш випадок і він може вам допомогти.