Весняна парова спаржа із зеленим соусом Томанський дієтичний стиль
Підтягнута шкіра - краще лімфообіг і здорове життя!

Пара мрій з фігурами мрій - Весільний класичний журнал

після

Ідеальний вигляд на фотографіях, прекрасна наречена та красивий наречений: кожна пара цього бажає. Щоб досягти цього у великий день та медовий місяць, дієта Томана є найкращим рішенням як для жінок, так і для чоловіків.

Переважна більшість наречених обов’язково блищать у своєму найдосконалішому вигляді у великий день. Вони також знають, що гарної сукні, гарної зачіски та макіяжу для цього недостатньо, але їм також потрібно позбутися зайвих кілограмів.

А за весіллям йде медовий місяць, який більшість людей проводить в якомусь пляжному оточенні, тому досягнення як тіла нареченої, так і пляжного тіла є важливою метою. Для цього найкращим вибором є дієта, яка не збільшує стрес перед весіллям і добре інтегрована у повсякденне життя! Дієта Томана - це білкова дієта, суть якої полягає у споживанні багатих білками дієтичних продуктів. Застосовуючи персоналізований метод, ті, хто хоче схуднути, отримують постійну допомогу під час індивідуальних консультацій, і з величезного вибору дієтичних продуктів кожен обов’язково знайде те, що підходить саме їм, будь то солодощі, традиційні аромати чи сучасні варіації.

Дієта ділиться на різні етапи, під час яких організм повністю очищається від накопичених вуглеводів і жирів. На додаток до того, щоб уникнути голоду, метод служить для захисту м’язової маси, тому тим часом гість втрачає лише відсоток жиру в тілі, підкріплений вимірюваними даними. За допомогою належних мінеральних і вітамінних добавок (які поживні речовини також входять до дієтичних продуктів) ви можете схуднути здорово і не відчувати дефіциту, дотримуючись професійних інструкцій. І результат - ідеальна фігура: струнка, підтягнута і здорова.

Поради Томана Сабіни до і після весілля!

ЕК: Як вписати дієту в стрес підготовки до весілля?
Томан Сабіна: Дієта діє дуже добре навіть під час стресу, оскільки вона також забезпечує правильне споживання енергії та ароматизаторів. Крім того, люди із солодким ротом можуть невинно перекусити продуктами!

ЕК: А як щодо весілля та медового місяця з вашим харчуванням?
Томан Сабіна: Весілля та медовий місяць - це табу в дієті, як і свята та сімейний відпочинок. Після цих періодів кілька днів дисциплінованої дієти можуть повернути вас до звичного здорового та усвідомленого способу життя.

Як підготуватися до досягнення мрійних форм?

За допомогою дієти Томана можна досягти видимих ​​результатів до 3-4 тижнів, але починати дієту варто за два-три місяці до весілля, адже таким чином ми готуємо організм до уникнення ефекту йо-йо. До того ж, вам не доведеться в останній момент наголошувати на тому, щоб стати досить худими. Лікування є простим і простим, є деякі продукти, які легко зробити, а інші корисні для ласунів. Оскільки не потрібно очікувати голоду та достатнього споживання енергії, а також великої різноманітності ароматів, ми не збільшуємо напруги від підготовки до весілля. Приготування та споживання білка доступне за короткий час і забезпечує комфортне харчування п’ять разів на день, без зайвого часу. Для отримання додаткової інформації див. Запис зустрічі

Мріяти форму разом

Пари в ідеалі готуються до весілля разом, і тут ми навіть можемо подумати про те, щоб разом досягти форми мрії. Пройшли ті часи, коли від нареченої очікувалося, що вона набуде найкращої форми, час нареченим долучитися до зусиль, щоб зробити весільні фотографії справді щасливими для них.

Дієту Томана також проводили кілька пар разом, не тільки до весілля, але навіть подружні пари та колеги врізали одночасно. Хороша новина для чоловіків полягає в тому, що вони будуть лідирувати, втрата ваги починається швидше за них! Чому добре спільно харчуватися разом? Навіть спільне прийняття рішень є важливим і утворює ще один згуртований зв’язок між членами пари. Якщо рішення ділиться спільно, важливо також підтримувати одне одного, як імовірно, що в холодильнику, ймовірно, будуть лише ті речі, які дозволені в дієті.

Звичайно, чоловіче та жіноче тіло, насправді, кожен організм по-різному реагує на дієту, саме тому добре, що Томанська дієта пропонує індивідуальне рішення для кожного. Як уже зазначалося, чоловіки реагують швидше завдяки принципово швидшому метаболізму, тоді як в жіночому організмі естроген накопичує воду та жир, а їх сполучна тканина також слабшає. У духовному плані відмінності вже менші: оскільки метод швидко дає вражаючі результати, немає часу на знеохочення, а як покращується самопочуття, пара робить перші кроки до свідомого харчування разом.

Мета повинна бути саме такою: хоча вражаюча зміна може бути зроблена до встановленої дати, наприклад, до весілля, довгостроковий результат ще важливіший. Якою буде реалістична мета та час для великого дня, залежить від конкретної людини, але в ідеалі в середньому 8-10 кг доцільно починати дієту на 3 місяці раніше.