поразка

Це те, що зробив чоловік, і його діабет повернувся назад!

Я відсвяткував своє 40-річчя у 2011 році, коли я просто зіткнувся з можливістю, коли людям після 40 запропонували безкоштовне обстеження здоров’я. Я знала, що маю зайву вагу, завжди була. Проте це стало несподіванкою, коли мені передзвонили, коли мені сказали, що у мене не тільки діабет 2 типу, але і хронічний високий кров'яний тиск.

Спочатку я дуже серйозно сприймав поради, таблетки та рекомендував дієту. Я вилучив більшу частину цукру зі своїх страв і прийняв ліки, після чого почав худнути, але шкідливі звички незабаром повернулися.

До 2015 року я досяг своєї найважчої ваги за весь час, 108 фунтів, і мені довелося дотримуватися 7 різних ліків.

Наступний мій візит до лікаря був шокуючим. Мої ноги починали оніміти, мій рівень цукру в крові був у небі, і очне дослідження показало, що я перебуваю на двох рівнях сліпоти. Тоді мені сказали, що я повинен почати себе інсуліном і, мабуть, не доживу до п’ятдесяти.

Тоді я розпочав програму схуднення, яка спеціально врятувала мені життя. Це включало низькокалорійну дієту, групові дискусії, фізичні вправи тощо ... Дивно, але я зміг припинити всі сім своїх ліків менш ніж за 4 місяці.

Саме тоді я зрозумів, що при правильному харчуванні та увазі я дійсно можу змінити ситуацію. Це додало мені сили продовжувати. Я не тільки хотів зупинити діабет, я хотів його усунути.

Однак лікарі заявили, що це неможливо, оскільки процес був незворотним.

На додаток до моєї звичної контрольованої дієти, я почав відвідувати спортзал. На той час дружина вже приєдналася до мене, бачачи, через які зміни я переживаю. Жінка, яка була важчою за мене і ніколи не хотіла змінюватись, зараз займається йогою і струнка. І я здоровіший, ніж був у підлітковому віці.

Я не кажу, що це просто ... Просто ми дійсно можемо досягти результатів і зцілитися, якщо будемо боротися за це!