Природний союзник спільного догляду за веганами та вегетаріанцями.
Збалансована вегетаріанська або вегетаріанська дієта не дає жодного дефіциту харчування - з дозволу вітаміну B12–, але є групи людей з особливими потребами (або тому, що вони дотримуються дуже суворих дієт, або тому, що мають звичні дефіцити), яким потрібні певні добавки, які допомагають їм підтримувати повноцінний раціон.
У випадку людей із болями в суглобах або захворюваннями існує добавка на основі порошку шипшини (Rosa rubiginosa). Ця лікарська рослина, відома своїм багаторазовим використанням для догляду за шкірою або лікування інфекцій та діабету, також є хорошим природним союзником проти дискомфорту в суглобах, характерного для фізичних вправ, ваги або віку, оскільки має високий вміст вітамінів та антиоксидантних властивостей.
Як антиоксидант і протизапальний засіб
У порошку шипшини як харчовій добавці для суглобів виділяється високий вміст вітаміну С, який виявляється в концентраціях, що в 10 разів перевищують концентрації цитрусових.
Крім того, наявність каротиноїдів (вони діють як провітамін А та запобігають хронічним захворюванням), токоферолів (один з найважливіших природних антиоксидантів) та інших фітохімікатів роблять його важливим союзником проти окисного стресу в суглобах, що викликає біль, скутість і набряки.
Порошок шипшини може бути хорошою підмогою для веганів або вегетаріанців, які страждають від болю в суглобах через такі захворювання, як ревматоїдний артрит або артроз.
Менше споживання знеболюючих препаратів
Фітохімікати, присутні в порошку шипшини, дозволяють запобігати болю в суглобах та боротися з ними, а також зменшувати споживання знеболюючих та протизапальних засобів, оскільки НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати) не є природними. Крім того, багато продуктів, призначених для лікування суглобів, надходять із тваринних джерел, особливо з колагену, так що у веганів мало альтернатив для догляду за суглобами.
При захворюваннях суглобів заміна цього типу агресивних ліків на порошок шипшини як харчової добавки призводить до уникнення його побічних ефектів (біль у шлунку, утворення виразки). Проведені дослідження показують, що через кілька місяців споживання ефективність порошку шипшини навіть вища, ніж ефект парацетамолу та НПЗЗ у зменшенні болю в суглобах.
Колаген
Також порошок шипшини активує ендогенний синтез колагену і допомагає йому збиратися в тканинах. Тому для веганів та вегетаріанців це відмінне рішення, оскільки воно запобігає втраті колагену і допомагає організму виробляти його самостійно.).