Про предмет

Спортивні тренування у всіх його формах створюють простір для усвідомлення та усвідомлення необхідності різноманітних, різнобічних фізичних навантажень для кожного молодого спортсмена, не тільки у своєму виді спорту. Він надає основну інформацію про біологічні, фізичні, фізичні та психологічні основи здорового способу життя. Студент набуває компетентностей, які пов’язані із знаннями про турботу про свій фізичний розвиток та фізичну форму. Вони вивчать методи розвитку рухових навичок та рухової діяльності. Він отримає знання та навички щодо занять фізичною культурою з декількох видів спортивних ігор. Він керується розумінням якості рухів як важливої ​​складової його всебічного розвитку, вивчення регенеративних заходів та їх застосування у повсякденному розпорядку дня.

інтернет

Спортивна підготовка - це система спорту, фізичних вправ, знань, правил, інтересів та інших цінностей. Він виділяє особливості юнаків та дівчат відповідно до виду спорту. У ньому застосовуються традиційні та нетрадиційні види спорту.

Загальна мета спортивного тренування - дати можливість учням адекватно ознайомитись, набути, вдосконалити та закріпити правильні рухові звички та навички, підвищити грамотність грамотності, розвинути фізичну підготовку та навички координації, підтримати розвиток загальної фізичної працездатності та фізичної підготовки, підвищити активність у охорони здоров’я, набути знань з рухових навичок, фізичного виховання та спорту (спорт у розумінні будь-якої фізичної активності у значенні Європейської хартії спорту 1992 р.), сформувати стійкі стосунки з фізичною активністю, фізичним вихованням та спортом стосовно їхні інтереси та індивідуальні потреби в рамках здорового способу життя та презумпція здатності піклуватися про своє здоров’я протягом усього життя.

Конкретна мета курсу полягає в тому, щоб студенти:

  • розуміти здоров’я як суб’єктивну та об’єктивну ціннісну категорію, нести відповідальність за своє здоров’я;
  • вони могли б оцінити основні детермінанти здоров’я, фізичної грамотності особистості;
  • набути знань та навичок, пов’язаних з доглядом за своїм тілом, активним режимом фізичних вправ, особистими спортивними показниками, здоровим способом життя та здоров’ям;
  • вміти застосовувати та планувати шляхи розвитку рухових навичок, одночасно покращуючи їх фізичну працездатність та фізичну форму;
  • розуміти позитивний вплив специфічних фізичних навантажень на розлади здоров’я та погіршення здоров’я, на запобігання розвитку цивілізаційних хвороб;
  • вміти оцінювати свої фізичні здібності, організовувати свій фізичний режим та брати участь у співорганізації спортивних заходів для інших;
  • розуміти вибрані спортивні дисципліни, освіту, виховання, соціалізацію та відновлювальну функцію спортивної діяльності;
  • дізналися, що профілактика є ключовим інструментом охорони здоров’я, і набули навичок надання першої медичної допомоги;
  • діяти раціонально, долаючи перешкоди в ситуаціях особистої та суспільної небезпеки;