говорять

18.8. 2015 р. 8:00 Бігуни та дресирувальники нападають на харчування тварин, нібито превентивно. А як щодо лікарів?

Свіжа інформація натисканням кнопки

Додайте на робочий стіл значок Plus7Days

  • Швидший доступ до сторінки
  • Більш зручне читання статей

Будьте сильні, щоб бути корисними - це кредо жилінського фітнес-тренера Мартіна Яніша. Рух живить його. На перший погляд, вам повинно бути зрозуміло, що є пріоритетом у житті колишнього футболіста - бути в формі. Він із задоволенням зробить для цього що завгодно.

На додаток до інших харчових добавок, нещодавно він почав використовувати харчові добавки для коней GelaPony. Деякі хитають головами, але корінний житель міста Kisucké Nové Mesto впевнений, що він йде правильним шляхом. І він не один у цьому.

"Я знаю близько двадцяти людей, які засмучені цим. Я сам цього не зрозумів, друзі мені це рекомендували ", - зізнається 26-річний сертифікований тренер.

В рамках профілактики

Він не страждає жодною хворобою. Він використовує всі харчові добавки як частину профілактики. "Як спортсмен, я був великим противником усього, але це змінилося. Сьогодні я приймаю всі добавки як реабілітацію. Щоб тіло працювало ще краще ", - говорить Яніш, у якого є тренажерний зал, орендований у жилінському Боріку, але найчастіше тренується зі своїми клієнтами та працює на жилінському водогоні.

"Це мій форпост", - каже спортивний молодий чоловік, який також платить багатьом колишнім спортсменам години фітнесу, намагаючись зберегти своє здоров'я та статура.

Яніш встає о п’ятій ранку, вечірня підготовка закінчується о дев’ятій. Він відпочиває лише у вихідні. За тиждень він провів 17 індивідуальних та 12 групових тренувань.

Йому важливо підтримувати форму. Ось чому вони придумали ряд харчових добавок. На додаток до незамінних амінокислот, відомих як BCAA, він використовує цинк, білки, вітамін С і молозиво, що підвищує імунітет організму.

А зовсім недавно GelaPony, харчова добавка, яка виробляється в Чеській Республіці і завдяки дуже ефективному поєднанню активних інгредієнтів, має на меті підвищити еластичність суглобового хряща, зв’язок і сухожиль у коней. Простіше кажучи, це вдосконалює механіку руху.

На крок вперед

"Коли я розповів деяким людям, вони дивилися на мене дивно і були скептично налаштовані. Цікаво, чи збираюся я це їсти із сіном. Ну, це справді рівний продукт. Коням штовхають багато грошей на скачки.

Я знаю ветеринара, який допоміг мені його отримати. Для мене важливо спільне харчування, і звичайні ліки не містять достатньої кількості речовин, необхідних моєму організму.

Це селен, він містить багато вітаміну С. Корисний для суглобів. Завдяки такому засобу я також намагаюся бути на крок попереду. Не дозволяйте проблемі виникати в моєму тілі, незважаючи на надзвичайні фізичні навантаження ", - пояснює Яніш.

Природно, Яніс скорегував своє співвідношення. "Кінна доза призначена для коня вагою 850 кілограмів. Я просто розрахував відповідну дозу. Мені це коштувало 10 грамів на день, одна совка. Однак я б не хотів, щоб це було те, що я рекомендую людям будь-яким чином. Однак така можливість існує. Я вирішив спробувати ".

Яніш ще не вирішує побічні ефекти. "Інші приймають це довше, ніж я, і це працює. Вони дуже задоволені і нібито відчувають різницю. Я також обговорював це з фармацевтичними експертами та своїми знайомими, але, хоча це не вивчалось у людських цілях, ми не виявили нічого шкідливого ". Мартін отримав 1,8 кіло харчових добавок коня, які коштували йому 125 євро.

"З дозуванням, яке я встановив, воно повинно тривати мені півроку", - підраховує він. "Він простий у використанні. Я просто зроблю це у воді. Це теж неприємно. На відміну від соєвого білка, який я вживав раніше. Але мені цікаво, що це з часом зробить з моїм тілом ".

Він також бігає та катається на ковзанах

Яніш далекий від тренувань, любить і часто бігає. Він вже пройшов 100 і 60 кілометрів, збирає нагороди на "Спартанських перегонах", бере участь у півмарафоні на роликових ковзанах. Нещодавно він був членом команди-переможця Стефанікової стежки, ультрапробігу на 140 кілометрів вздовж хребта Малих Карпат.

"Це мій найкрасивіший досвід бігу на даний момент. Наша команда була найшвидшою минулого року, але ми не перемогли, бо пропустили один блокпост і дискваліфікували нас. Нарешті він з нетерпінням чекав команди, яка прийшла через три години після нас. Зараз це вийшло. Хоча ми мали невелику перевагу над останньою секцією, ми були найшвидшими у фініші на півтори хвилини.

Я не професійний бігун, просто ентузіаст, але коли щось роблю, хочу зробити це на повну ", - говорить Яніш, який довгий час уникає вуглеводних дієт і більше зосереджується на жирах і білках.

Він готується до тривалого маршу від найсхіднішої до найзахіднішої точки Словаччини - тобто від Нової Седліці до Загорської Весі. "І я також хотів би пройти маршем від Лурду до Компостели, це приблизно 30-денне паломництво".

Основа його техніки тренувань полягає не просто в отриманні найкращого можливого стану або найбільшої сили. "Я навчаю своїх клієнтів найбільш економічному і найменш болючому способу бігати. Щоб бути максимально природним. Я відвідую різні майстерні в цій галузі, отримую сертифікати. Це недешево, але я вірю, що колись воно до мене повернеться ", - стверджує він.

Яніш раніше грав у футбол за "Жиліну", але у віці сімнадцяти років він вирішив кинути поле після конфлікту з тренером. "Я теж деякий час шкодував, але потім зрозумів, що це шанс для мене рухатися далі. Відтоді я робив усе, що міг, щоб повністю присвятити себе тренерству. Навіть стюардом на деякий час ".

Все в одному, нижча ціна

Що ветеринар говорить людям про прийом добавок для коней? "Я знаю GelaPony. У мене немає особистого досвіду роботи з конями, але основні діючі речовини, такі як глюкозамін та хондроїтин, повинні бути однаковими, незалежно від того, чи є вони людьми чи ветеринарними. Різниця буде полягати в інших інгредієнтах та дозуванні ", - говорить Радослава Лалікова з ветеринарної клініки у Модрі.

"Перевагою ветеринарних добавок є той факт, що вони являють собою поєднання декількох інгредієнтів в одному препараті, тому ціна нижча. Крім того, ці продукти не відпускаються за рецептом, і багато речей зараз доступні в Інтернеті ", - продовжує він.

Той факт, що люди самі використовують ветеринарні препарати, не дивує Лалікову. "Я не чув про препарат, який би в першу чергу був призначений для тварин, а іноді і для людей, але люди звикли використовувати різні дерматологічні засоби, шампуні або мазі, призначені для тварин. Природно, вони повинні нести відповідальність за це, а також за будь-які побічні ефекти ".

Лікарі не рекомендують

Лікар з фізкультури Олена Урвайова не схвалює використання харчових добавок для коней. "Тоді я це просто помітив. Приблизно два тижні тому. Я точно не рекомендую це. На ринку існує маса поширених добавок або ліків, які людина може приймати як частину профілактики ".

Навіть якщо людина, яка це робить, тренується з високою інтенсивністю або бігає на надзвичайно великі відстані. "Все слід робити в міру. Все, що вам потрібно, це гарне взуття і не ускладнює ваше життя. Я, звичайно, не прихильник крайнощів ".