Інж. Ханка Ражова, з Асоціації захисту споживачів ліків
Яка головна різниця між ліками та харчовими добавками?
Ліки лікуються та контролюються ŠÚKL (Державний інститут контролю за наркотиками, примітка за ред.). Харчова добавка - це дієтичний допоміжний продукт, який не можна рекламувати як ліки, тому ніде не повинно зазначатися, що він лікує, лікує або має профілактичну дію. Він зареєстрований в Управлінні охорони здоров’я та підпадає під дію Закону про харчові продукти.
На вашу думку, здорова людина повинна приймати харчові добавки?
Поточне припущення полягає в тому, що воно є. У нашому раціоні не вистачає речовин, які повинні там бути, тому доцільно доповнювати їх таким чином, за умови, що це якісний препарат з аптеки. Ви також можете призначити деякі вітаміни та мінерали від лікаря (наприклад, кальцій, магній, вітаміни групи В, вітамін А.), і ви будете впевнені, що таблетка (капсула, розчин) містить саме те, що має бути там, і в кількості, яка вказано на коробці, і ви навіть можете зберегти. Також приємно зробити аналіз крові, щоб сказати, чи дійсно вам чогось не вистачає. Наприклад, багато жінок у менопаузі використовують кальцій для профілактики остеопорозу за рекомендацією гінеколога, але аналіз крові часто показує, що дефіцит кальцію не проблема, а дефіцит вітаміну D, що полегшує засвоєння кальцію. Коротше кажучи, вам потрібно постійно навчатися, читати інструкції з експлуатації та не покладатися наосліп на поради лікаря, фармацевта чи друзів. Листівки з упаковками також сьогодні доступні в Інтернеті.
Як правильно вибрати харчову добавку?
Якщо є можливість, доцільно вибрати фармацевтичну компанію, яка виробляє ліки. Існує припущення, що аксесуари також будуть якісними. Наприклад, якщо рядок клієнта вказаний на коробці або в листівці, можна припустити, що це буде серйозний виробник. Наприклад, я особисто не купував би аксесуари в супермаркеті або аптеці, я завжди маю справу з цим в аптеці, але не кажу, що всі інші абсолютно погані. І слід зазначити, що інтернет-магазини не завжди є інтернет-аптеками, потрібно бути обережним. Коли ви заходите в кам’яну аптеку, приємно точно знати, чого ви хочете, менш серйозні фармацевти часто намагаються позбутися продуктів, що закінчуються, і тому ви можете залишити аптеку з речами, які спочатку не мали наміру купувати.
Які лікарські взаємодії слід враховувати?
Безрецептурні таблетки, що містять звіробій, можуть погано реагувати на ібупрофен, антидепресанти, седативні засоби, якщо жінка використовує засоби контрацепції, це може бути менш ефективним, і, крім того, шкіра стає світлочутливою при використанні, тому сонце повинно бути уникати при прийомі звіробою. Валеріана подібна, її не можна застосовувати зі снодійними (снодійними) або заспокійливими препаратами. Цитрусові соки (грейпфрутовий та апельсиновий) впливають на дію ліків на гіпертонію і не пов’язані з холестериновими препаратами. Ви повинні бути обережними щодо ехінацеї, якщо приймаєте статини (ліки від холестерину). Багато чого і люди недооцінюють, але «завдяки» цим взаємодіям організм може руйнуватися. Завжди читайте цю інформацію в інструкціях з використання ліків, які ви приймаєте.
Словаки приймають багато ліків та харчових добавок?
Скільки ми використовуємо харчових добавок, важко виміряти. Що стосується ліків, то було сказано, що словаки вживають багато ліків порівняно з іншими країнами. Однак виявилося, що була використана неправильна методологія, і правда полягає в тому, що ми використовуємо їх не більше, ніж люди в інших країнах. Однак у цьому контексті слід мати на увазі, що це не вина людей. Зрештою, 90% лікарів призначають ліки, і чим менше лікар знає про діагноз, тим більше ліків він приміряє пацієнта.
PharmDr. Ондрей Сукель, президент Словацької аптечної палати
Чи вважаєте ви важливим приймати харчові добавки, наприклад, під час сезону грипу? Вітамін С, рослинні препарати для підтримки імунітету тощо? З чим саме ви маєте хороший досвід?
Спершу слід сказати, що харчова добавка не є лікарським засобом, навіть згідно з чинним законодавством виробники не можуть стверджувати, що вони мають якийсь терапевтичний ефект. Вітамін С вживають усі, хто має різноманітне харчування в достатній кількості в своєму раціоні, тому його дефіцит малоймовірний. Прийом доз більше 100 - 200 мг не важливий при простудних захворюваннях - високі дози застосовуються при реальному дефіциті, спричиненому, скажімо, розладами травлення, у процесі відновлення, при значно ослабленому імунітеті тощо. Деякі рослини впливають на активність неспецифічних лейкоцитів, але в живому організмі.
Багато людей приймають полівітаміни. Необхідно? Це не охоплює наш раціон (якщо це нормально) усім необхідним?
Це не потрібно, якщо здорова людина має різноманітне харчування і, наприклад, не має фізично надзвичайно складних занять, що може призвести до дефіциту певних мінералів.
Що можна очікувати від харчових добавок? Наприклад, вони можуть реально покращити зір, зміцнити кістки або поліпшити якість волосся та шкіри, як ми бачимо в рекламі?
Загалом, як я вже згадував вище, харчові добавки не можуть навіть стверджувати про це. Вони використовуються для доповнення основних речовин, які використовує організм, і таким чином, наприклад, харчові добавки, що містять вітамін D і кальцій, можуть позитивно сприяти якості кісток і затримувати деякі остеопоротичні зміни. Однак при реальному діагнозі харчові добавки можуть якнайбільше пом'якшити наслідки конкретних захворювань.
Чи може вживання харчових добавок бути небезпечним? Наприклад, ми можемо передозувати їх?
Можна передозувати, наприклад, жиророзчинними вітамінами. Деякі мінерали (калій, кальцій) можуть впливати на діяльність нирок, серця та судинної системи у високих дозах, рослинні екстракти у високих дозах можуть впливати на інші методи лікування (наприклад, на згортання крові).
Які лікарські взаємодії слід враховувати?
Загалом клінічно значущі взаємодії малоймовірні при базових дозах, але, наприклад, препарати кальцію слід приймати принаймні через дві години, крім хінолонових антибіотиків, препаратів від остеопорозу або гормонів щитовидної залози. Препарати, що містять гінкго та вітамін К, слід застосовувати з обережністю людям, які отримують ліки, що згортають кров. Добавки, що містять звіробій, можуть впливати на метаболізм багатьох лікарських засобів (тиску, онкологічних, психіатричних.). Завжди бажано проконсультуватися з лікарем-фармацевтом - я зазначаю фармацевта, який здобув вищу освіту, оскільки в аптеках харчові добавки також мають право продавати особам, які не мають фармацевтичного університету. Водночас Словацька фармацевтична палата працює з безкоштовним додатком www.interakcieliekov.sk, в рамках якого кожен може перевірити основний ризик.
Зараз багато жінок використовують гіалуронову кислоту для пиття або колаген для пиття або кубиками для омолодження. Щось подібне може спрацювати?
Що зараз є найбільшим хітом, хто з харчових добавок зараз бореться?
Відвідувач аптеки, спеціально навчений веб-сайтом, є істотою безкінечних ідей. Таким чином, жінкам середнього віку потрібно припинити необхідність зупиняти час, старші чоловіки середнього віку вимагають швидкого вирішення інтимних проблем, молоді люди на випробувальному терміні хотіли б мати всі знання, які їм не вдалося придбати протягом семестру після дві чудо-таблички. Однак це застосовується завжди - реклама будь-якого товару не є навчальним заняттям чи навчальним матеріалом - це робота, спрямована на стимулювання збуту товару. За правильною та правильною інформацією завжди звертайтеся до свого фармацевта - ідеально знайти «свого», якому ви будете довіряти, і він буде вас знати.
Пов’язані статті
У вас проблеми з диханням? Остерігайтеся цих 5 тригерів ASTMY
У вас проблеми з травленням? Ці 6 природних засобів допоможуть вам розпочати його за кілька хвилин
Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.
Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.