впливає

Порушення сну впливає на ваше лібідо

11 вересня 2020 р

Сон і секс - це дві фізіологічні потреби, які підтримують одна одну за допомогою гормонального управління організмом. Обидва тісно пов’язані, бо одне потребує іншого. Хороший сон спонукає до сексуальної активності, тоді як хороший секс змушує вас міцно спати.

Прикладні дослідження показують, що додавання однієї години сну на ніч до свого режиму збільшує ваше сексуальне бажання наступного дня, а також ймовірність цього. Зрозуміло, що повноцінний сон покращує статеве життя.

Такі проблеми, як апное сну, безсоння та синдром неспокійних ніг, стають все більш поширеними серед молодих поколінь, що викликає занепокоєння, враховуючи, що такий тип порушень сну впливає на еректильну дисфункцію, можливості оргазму та сексуальне бажання.

Така поведінка відбувається через те, що порушення сну викликають гормональні порушення. Найбільш часто проблема сну - це безсоння.

З іншого боку, сексуальні стосунки сприяють гігієні сну, зменшують стрес, розслабляють і покращують життя в парі, особливо у чоловіків.

Докази вказують на те, що пари глибоко дрімають після сексу, хоча менший відсоток жінок, як правило, активніший і неспальний.

Якщо ви стикаєтеся з порушеннями сну, подивіться, як ідуть ваші сексуальні стосунки, і зв’яжіться з нашими спеціалістами, які допоможуть вам навести порядок у сні та сексу.