Хто з нас все ще не відчував, що він їв каміння після ситної трапези. Якщо це неприємне явище, яке часто супроводжується болем у верхній частині живота, відбувається після кожного прийому їжі, ми говоримо про хронічне розлад шлунку - або диспепсію - латиною диспепсія.

причини

Якщо ми не страждаємо від харчової непереносимості або алергії, наш організм здатний перетравлювати будь-яку їжу. Травлення - це складний процес, який вимагає великої кількості енергії. Дуже важливо, щоб ми знали спокій у їжі і не перевищував рекомендовану добову норму калорій; зрештою, ми лише непотрібно обтяжуватимемо нашу травну систему.

Порушення травлення та диспепсія

На тлі проблем з травленням часто приховуються харчові звички та токсичні речовини, що накопичуються в нашому організмі. Колективна назва цих симптомів - диспепсія, це слово походить від грецького слова диспепсія, що буквально означає порушення травлення. Найбільш частими проявами диспепсії є: втрата апетиту, відчуття переповнення, сильний біль у верхній частині живота, відчуття тривалого та важкого травлення, відрижка кислоти, блювота, а також неприємний запах з рота. Ви також можете відчувати втому, млявість, надмірне виділення кишечника, головні болі, кашель або труднощі з ковтанням.

Причини диспепсії

До диспепсії найімовірніше може призвести переїдання, швидке вживання їжі, вживання жирної, жирної та гострої їжі, надмірне куріння, вживання великої кількості алкоголю, вживання шоколаду, кофеїну, газованих напоїв, аспірину та заліза. Можна згадати зміни в органах, запалення слизової шлунка, пухлини, виразки шлунка, запалення підшлункової залози та жовчнокам’яної хвороби. Діабет, гормональні розлади та розлади нервової системи також можуть призвести до диспепсії. Поширеним побічним ефектом симптомів диспепсії є наявність геліобактерів, що є у 50-60% дорослого населення, але заражені люди часто протікають безсимптомно. Диспепсія у людей старше 45 років часто спричинена деякими змінами органів!

Як це можна лікувати?

У разі постійного порушення травлення, різкої втрати ваги або втрати апетиту, в будь-якому випадку, зверніться до лікаря. Якщо у нас немає проблем з внутрішніми органами, є єдиним ефективним методом лікування детоксикації диспепсії та здорового харчування, а також регулярні фізичні вправи та часті детоксикації.

Ви знали, що?

Якщо ми їмо здорово, але у нас все ще погане травлення варто пройти тест на чутливість до борошна, адже непереносимість глютену також може спричинити наші проблеми.