"Який Хула Хуп найкращий для мене, оскільки їх так багато?"
В основному, вибір Хула Хуп залежить від багатьох факторів, зокрема, зокрема від ваги власного тіла, розміру, фізичного стану, досвіду та індивідуальних цілей для тренувань. Хто хоче схуднути спортивно, спробуйте наші потужні кільця з масажними вузлами, щоб поєднати тренування зі стимулюючим масажем для зменшення стресу. Деякі з наших кілець побудовані з магнітами, щоб ви могли насолоджуватися ефективними магнітними полями для здоров'я.
Хочете відкрити або навчитися різним трюкам Хула Хупінга (Хооп Танець)? У цьому випадку вам слід відкрити наші моделі без масажних вузлів. Якщо ви новачок, рекомендуємо нашим новачкам або інноваційному фітнесу Hula Hoops.
Більш детальну інформацію можна знайти тут:
Hula Hoop - Як вибрати модель?
"Як часто я повинен тренуватися з обручем Хула?"
Вам слід щонайменше робити вправи 2-3 рази на тиждень по 15-20 хвилин з обручем. ОБЕРЕЖНО! Для початківців не рекомендується більше 2-5 хвилин одночасно тренуватися в перші 3-4 дні, оскільки тіло повинно звикати до досить інтенсивного масажного ефекту.
"Як швидко я зможу побачити результати?"
Все залежить від вас, як часто ви займаєтесь спортом, вашого способу життя, правильного харчування, вашого фізичного стану тощо. Обруч Хула - це не чарівна паличка, але він забезпечує багато задоволення і тому дуже популярний у більшості жінок.
"У мене болить під час тренувань із обручем Хула - це нормально?"
На початковій фазі це нормально. Не перестарайтеся з тренуванням. Якщо у вас сильніші болі, дотримуйтесь фаз відпочинку. Біль зазвичай проходить через деякий час. Це показує, що м’язи зміцнюються завдяки ефекту масажу.
"У мене синці. Що тепер?"
Швидше за все, ви трохи перестаралися з тренуванням. Загалом, ви можете уникнути синців на поясі для схуднення або светрі Hoopomania як прокладку (якщо ви збільшуєте свої тренувальні зусилля лише повільно). У будь-якому випадку слід дати тілу пару вихідних. В крайньому випадку зверніться до лікаря.
Що я маю показати, тренуючись із обручем Hula? "
- правильна постава: ноги на один крок один від одного і трохи зігнуті
- поверніть хулахуп спочатку за годинниковою стрілкою, а потім проти годинникової стрілки, щоб масаж розподілився рівномірно
- обруч повинен рухатися паралельно землі
- пийте багато рідини, щоб підтримувати стабільність кровообігу
- звертайте увагу на свій раціон для досягнення найкращих результатів
"Як я можу безпечніше транспортувати обруч?"
З нашими масажними хулахупами це досить складно, оскільки вони виготовлені з декількох деталей, які можна розібрати за допомогою кількох простих кроків. Зручна пакувальна коробка має пластикову ручку, тому її можна використовувати як зберігання або як сумку для перенесення. Зверніть увагу, що наші обручі в більшості випадків доступні як обруч для подорожей діаметром 80 сантиметрів. Інноваційна конструкція може бути змінена більш ніж наполовину, тому існує кілька варіантів транспортування.
"Мій обруч для подорожей після того, як я його розгорнув, вже не крутий. Що мені робити зараз?"
Всі моделі "Travel Hoop", які можна замовити тут, виготовлені з поліетиленових труб з поліетилену або поліетилену високої щільності (HDPE), які легко деформуються під час транспортування. Однак це не проблема часу, тому що ви можете легко зробити цей обруч ще раз круглим: як показано в нашому відеоуроці, вам просто потрібно повернути дві частини з'єднання в протилежну сторону. Поліетилен високої щільності (HDPE) та PE (поліетилен) містять надзвичайно міцний матеріал, який гарантує довгий термін служби Hula Hoop. Але також очевидно, що для надання поштовху Хула Хуп необхідна певна гнучкість. Завдяки цій гнучкості можна скласти конструкцію. Тому в природі матеріалу він дає трохи. Це не свідчить про низьку якість, а навпаки. А конструкція в цілому настільки стійка, що обруч легко повернути до ідеальної форми.