Звичайно, ви знаєте, що час, який ваші діти проводять перед екраном, монітором чи дисплеєм, не дуже здоровий. Однак ви можете не знати, яка електроніка впливає на дітей. Прочитайте огляд останніх знань.
Напевно, немає жодного з батьків, який би був впевнений, що час, який його діти проводять за мобільним телефоном, планшетом, комп’ютером чи перед телевізором, чудово впливає на його здоров’я та розумові здібності. Але, можливо, втішає те, що ваша дитина все ще не проводить стільки часу у віртуальному світі і є просто нормальною частиною життя двадцять першого століття.
Можливо, ви ніколи не замислювалися, наскільки електроніка впливає на ваших дітей. Сервер iDNES.cz надає огляд останніх знань, які прийшли вчені щодо дітей та електроніки.
Залежні підлітки
Експертам незрозуміло, коли діти повинні отримати перший мобільний телефон або як слід регулювати час, який вони проводять з електронікою. Однак, за даними Американської академії педіатрії, діти віком до двох років повинні проводити лише мінімальний час перед екранами, дисплеями та моніторами.
Для дітей від двох до п’яти років час, проведений таким способом, не повинен перевищувати години на день. У будь-якому випадку, ніколи не слід використовувати електроніку, щоб заспокоїти дитину, не дозволяти їсти їжу та вимикати її принаймні за годину до того, як дитина ляже спати.
Дані минулого року показують, що чверть дітей у віці до шести років володіють смартфоном, хоча більшість батьків вважають ідеальним, щоб дитина отримала свій перший телефон у віці одинадцяти років.
Згідно з опитуванням 2017 року, п’ятдесят один відсоток німецьких дітей у віці від шести до тринадцяти років мають смартфон. Лише три відсотки європейських батьків вважають, що дитині у віці до вісімнадцяти років власний телефон не потрібен. Але половина підлітків зізнається, що вони залежні від своїх мобільних телефонів. Майже 80 відсотків перевіряють свої мобільні телефони принаймні раз на годину, і майже три чверті підлітків відчувають потребу негайно відповісти на вхідні.
Пошкоджений мозок і нижчий рівень IQ
Для батьків, діти яких користуються смартфонами, комп’ютерами чи планшетами більше семи годин на день, вчені мають надзвичайно погані новини. Широке дослідження минулого року, в якому взяли участь понад 11 000 дітей віком від 9 до 10 років, показало, що таке інтенсивне використання електроніки змінює структуру дитячого мозку, знижує рівень інтелекту, погіршує пам’ять і когнітивні функції. Однак погіршення пам’яті та словесних здібностей вже сталося у тих дітей, які проводять дві години на день за планшетом або смартфоном.
До дуже цікавого висновку щодо впливу батьків на те, як їх діти користуються електронікою, дійшли дослідження, результати яких були опубліковані кілька днів тому. Його автори зазначають, що дозволяти дитині електроніку як нагороду (або забороняти її як покарання) є абсолютно контрпродуктивним. Вони виявили, що діти тих батьків, які поводяться таким чином, проводять набагато більше часу перед екранами, моніторами та дисплеями, ніж інші.
"Це як подарувати дітям солодощі за винагороду. Чим більше солодощів вони їдять, тим менше в них поміщається моркви. Якщо діти в нагороду проводять час за телефоном, планшетом, комп’ютером чи телевізором, тим привабливіше для них ", - сказала одна з авторок дослідження Джес Хейнс.
Депресія і ожиріння
Підлітки, які проводять більше п’яти годин на день із телефоном, планшетом чи комп’ютером, на 71 відсоток частіше схильні до ризику депресії, тривожних розладів чи схильності до суїциду.
Згідно з дослідженнями, опублікованими в Preventive Medicine Reports, після години, проведеної перед екраном чи дисплеєм, у дітей знижується самоконтроль, емоційна стабільність та відкритість до нових подразників, а ризик тривоги та депресії зростає.
Цілком логічно завершити дослідження з 2016 року. Це підтвердило, що діти та підлітки, які проводять багато часу з електронікою, мають набагато більший ризик ожиріння. Оскільки вони п’ють багато солодких напоїв та вживають солодощі та фаст-фуд, переглядаючи Інтернет, граючи в ігри та дивлячись телевізор, вони на 43 відсотки частіше страждають від надмірної ваги або ожиріння.
Одним з небагатьох позитивних звітів, зроблених нещодавно вченими в цій галузі, є висновок про те, що електроніка, здається, не має негативного впливу на сон дітей. Дослідження в Оксфордському університеті розвіяли давній міф про те, що діти, які проводять багато часу перед екраном, мають гірший сон, ніж їх однолітки.