Надмірна вага та ожиріння - найпоширеніша харчова проблема в Іспанії, а також у недоїджених, а іноді і недоїданих західних країнах. Все більше осідаючи і споживачі більше "їстівних продуктів", ніж їжа, надлишкові кілограми стали великим бізнесом, темою для розмов і навіть одержимістю.
Ми говорили про "мова не йде про схуднення будь-якою ціною", про взаємозв'язок тривоги з їжею та розумну пораду француженкам не набирати вагу, і тепер журнал "Інтеграл" присвячує вичерпну монографію цим темам під назвою «Керівництво по схудненню за допомогою здорового харчування. Їжа, щоб жити краще та з ідеальною вагою ».
Види дієти, поєднання їжі, здорові та легкі рецепти, дієта проти старіння та багато іншого - це те, що ми можемо знайти на 98 сторінках цього журналу за ціною 5 євро в численних кіосках в Іспанії чи в Інтернеті. І ось детальний індекс: