У наш час розповсюджуються чудодійні дієти, які миттєво детоксикують і очищають організм, що змушує вас схуднути на 5 кілограмів за два тижні або залишає обличчя не таким, як навіть Сара Монтіель. Є також ті, хто обіцяє вилікувати рак, діабет ... ну, щонайменше, справжній жарт. Про все це йдеться у чудовій книзі «Розлючений шеф-кухар» (Ентоні Уорнер), роботі, в якій ми отримуємо інформацію, яка нам потрібна, щоб уникнути обману з боку гуру диво-диет. В останньому додатку з'являється керівництво розлюченого кухаря, щоб виявити фігню в їжі; Це дев’ять міркувань, які ми завжди повинні враховувати, стикаючись з певними пропозиціями щодо їжі:

шахрайства

- Вони покажуть нам цілу філософію харчування, щоб підтвердити їхні твердження.

- Вони спробують продати вам детоксикацію.

- Вони будуть вважати вас відповідальними за погане самопочуття (вони також зроблять це, якщо ви не дотримуєтесь дієтичних цілей).

- Вони будуть говорити про суперпродукти.

- Вони намагаються передавати анекдоти як незаперечні докази.

- Процитуйте фрази з давньої мудрості.

- Минулий час ідеалізується. Вони завжди скажуть вам, що раніше вони жили краще, простіше і чистіше.

- Вони висувають претензії з надзвичайною впевненістю.

- Черговий гуру завжди відповідає на одну і ту ж історію: «До того, як я мав гламурне життя, завжди зі ста на годину. Я їв фатально, не турбуючись про їжу, тому моє здоров’я почало погіршуватися. Моє здоров’я покращилось лише тоді, коли я змінив правила харчування (вставте тут назву придуманої дієти) і моє життя повністю змінилося. Мої друзі постійно просили мене дати свої рецепти, і саме так народилася ця книга (або блог) "