потрібно

Серцебиття, задишка, часті сварливі настрої або ненормальна втома можуть бути не лише ознакою того, що ви в житті справляєтеся більше, ніж здоровими, але і, наприклад, симптомом гіпертонії або високого кров'яного тиску, з якими не бажано грати з.

Однак проблема полягає в тому, що багато хто з нас навіть не думає, що може щось не так з тиском. Загальновідома підступність гіпертонія а саме вони не "болять" і не існують однозначно симптоми, в якому можна було б із упевненістю сказати, що він високий кров'яний тиск. Вже згадуване випадкове серцебиття, нерегулярні головні болі або задишка вони можуть також стосуватися інших захворювань. Прояви високого кров'яного тиску, як правило, неспецифічні, вони чітко не пов'язані з гіпертонією.

Підвищений артеріальний тиск тому зазвичай його вперше виявляє лікар загальної практики під час регулярного профілактичного огляду.

Первинна та вторинна гіпертензія

Всім захворювання в організмі є свої джерела та причини. Якщо говорити про високий кров'яний тиск, його причина в тому багатофакторний, тож існує кілька причин, які збігаються. Генетика, впливи зовнішнього середовища, впливи сімейного виховання та прийнятих зразків поведінки, способу життя, харчування, споживання солі, фізичної активності, куріння. Лише приблизно від 5 до 10 відсотків пацієнтів можна простежити до певного захворювання, найчастіше захворювання нирок, розладів щитовидної залози та інших. ендокринні захворювання - в цьому випадку мова йде про так звану вторинну гіпертензію, яка є вже згаданим поєднанням багатьох факторів.

Гіпертонічна сьогодні, на щастя, лікарі захоплять набагато більше на ранній стадії - це дуже сприятливе оголошення для пацієнтів. Раннє лікування артеріальний тиск може суттєво зменшити можливий пізній ризик інсульту та інших серцево-судинних проблем, що є фундаментальним зрушенням через поточну якість артеріального тиску. профілактична допомога.

  • Кров'яний тиск забезпечує транспорт крові, кисню та поживних речовин в організмі і тим самим забезпечує оптимальну роботу всіх органів.
  • Систолічний кров'яний тиск: фаза вигнання кисневої крові з серця.
  • Діастолічний артеріальний тиск: стадія наповнення шлуночка некисненою кров’ю.
  • Виміряне значення артеріального тиску у продуктивному віці має становити близько 120/80 мм рт.ст.
  • Ми говоримо про гіпертонію при значеннях вище 140/90 мм рт.ст., навпаки гіпотонія означає тиск нижче 110/65 мм рт. ст.

Менопауза - лінія старту

Жінки ризикують підвищити артеріальний тиск так само, як і чоловіки, але перед менопаузою у них рідша гіпертонія, ніж у чоловіків. Інша ситуація виникає після менопаузи - через зникнення функція яєчників жінки потрапляють до тієї ж категорії ризику, що і чоловіки, гіпертонія вони починають показуватися набагато частіше. Але багато жінок зітхають: "У мене все життя був низький кров'яний тиск, чому зараз раптом високий?!"

Це може бути пов’язано не тільки зі зменшенням згаданої гормональної (яєчникової) активності, але жінка, наприклад, вже не так багато займається спортом, починає набирати вагу, також вирішує різні клопоти на роботі чи вдома, ситуація така також ускладнюється можливим незгода з чоловіком, починає з’являтися депресія, діабет, порушення обміну речовин. І все це може йти паралельно із підвищенням артеріального тиску.

Слід негайно розпочати медичне лікування?

Йдеться про оцінку всіх ризики та жінка. Якщо це пацієнт, у якого лише незначне підвищення тиску, інакше вона здорова, цього не робить діабет і вона не палить, протягом певного періоду її стан можна лише контролювати, її спосіб життя може бути додатково рекомендований (зменшити засолювання, заняття спортом, схуднути.), включити в режим дня поведінкові методи, практикуйте релаксацію і пізніше починайте лікування з дуже невеликою дозою ліків (діуретики, бета-блокатори, Інгібітори АПФ). Однак є лише мінімум пацієнтів, яких можна припинити через деякий час - тих, хто зміг принципово змінити свою стиль життя.

Однак у переважній більшості випадків лікування Людина, яка має нормальний артеріальний тиск, але застосовує його, залишається пацієнтом на все життя та гіпертоніком антигіпертензивні засоби.

  • Нетерпимість Препарат може проявлятися в різноманітних проблемах, таких як тиск у шлунку та розлад шлунку, кропив'янка або просто «дивне» почуття. Необхідно з'ясувати, чи справді труднощі пов'язані з розгортанням лікування. Тоді не проблема перевести препарат на іншу групу наркотиків, між людиною існують певні відмінності препарати група.
  • Які речовини чи препарати підвищують тиск? Кортикостероїди, неперіодичні протиревматичні препарати (рожева таблетка), солодка або наркотики (кокаїн). Міцний чай (чорний чи зелений) кілька разів на день також може сприяти його зростанню.
  • У дорослого населення (25-64) рівень захворюваності гіпертонія коливається приблизно від 40 до 42%.

Як довго пацієнти можуть спостерігати за наслідками лікування?

Для кожної окремої людини конкретна справа повинна розглядатися з її точки зору хвороби, спосіб життя та яке значення тиску визначено, і вирішено, які препарати вибрати відповідно. Не існує універсального шаблону. У будь-якому випадку, рука об руку з медикаментозне лікування слід вносити корективи у спосіб життя. На сьогоднішній день в лікуванні кращим є так званий фіксована комбінація. Однак переважна більшість ліків не діють відразу, зниження відбувається поступово, від декількох днів до тижнів. У більшості випадків пацієнтів потрібно проінструктувати, що ефект настане лише наступного дня.

Гостра перепад тиску до того ж це було б не тільки неприємно, але часто небезпечно.

Лікування алергіків та астматиків

Деякі препарати на гіпертонія (наприклад, неселективні бета-адреноблокатори або деякі інгібітори АПФ) можуть погіршитися астма або хронічна обструктивна хвороба легень, отже, у пацієнтів з відомою алергією або астмою. Можливі варіанти лікування? блокатори кальцієвих каналів, антигіпертензивні засоби центральної дії або так звані. сартані, які не впливають на погіршення функцій бронхів.

Дайте ТАК рух

У наш час ми не уникаємо стресу, тому пацієнти дізнаються, як з ним боротися. Вони допомагають методології релаксації, практика правильного дихання, йога. Рекомендується багатьом клієнтам пілатес, оскільки в результаті вони вчаться глибоко дихати і зміцнюють внутрішні м’язи. Тренування дихання Таким чином, це дійсно важливо, оскільки сьогодні багато людей перебувають у стресі, дихають поверхово, швидко, і це не зовсім правильно. Надзвичайно важливо, щоб це було регулярно фізична активність. Це написано скрізь, усі це знають, але мало хто дотримується цього.

Коли людина почне регулярно займатися, її стан покращиться. Це просто питання прийняття рішення та дії.

  • Кров'яний тиск вона змінюється протягом дня, має свої підйоми і падіння. Він найбільше піднімається рано вранці та вранці, а потім знижується, знову піднімається вранці і знову зменшується ввечері. Таким чином, значення артеріального тиску не однакове протягом 24 годин!

Як американські гірки

Крім постійних гіпертонія несприятливим станом є коливання артеріального тиску. Однак правда залишається тим, що набагато важче виявити та довести. Коливання артеріального тиску, в іншому випадку підвищена мінливість артеріального тиску виявляється більшою дисперсією виміряних значень протягом дня та ночі, ніж зазвичай. Фокус у тому, що клієнта можна зловити в той час, коли його артеріальний тиск відносно хороший, але через кілька годин він може бути аномально високим. Виявити можливо аномальні коливання служить 42-годинним вимірювачем артеріального тиску.

На сьогоднішній день питання мінливості артеріального тиску широко обговорюється, тому це не закритий розділ, і поки немає чітких висновків.

Принципи вимірювання внутрішнього тиску

  • Завжди вимірюйте одночасно.
  • Міряйте у спокої, не розмовляйте, не паліть, не слухайте новин по радіо чи телебаченню.
  • Вимірювання потрібно повторити 2-3 рази (перше, як правило, не є авторитетним, людина зазвичай засмучена), потім підрахувати середнє значення.

Ускладнення для вагітних

Під час вагітність кров'яний тиск, як правило, трохи підвищується. Жінок, які вже лікувались від гіпертонії до вагітності, найчастіше звертаються до терапії лікарем під час вагітності. альфа-метилдопа, який в даний час є єдиним препаратом, який, як було доведено, не шкодить плоду. Якщо з’являються ознаки прееклампсія (важкий стан, небезпечний як для жінки, так і для плода!), спостерігається значне підвищення артеріального тиску і білок з’являється в сечі, негайно вибирається кесарів розтин, хоча до дати мимовільних пологів.

А як щодо низького тиску

Почуття непритомності, похитування голови, відчуття виснаження, запаморочення. Про це також можна повідомити таким чином низький тиск. Він любить бути супутником струнких (витончених) жінок, він часто є візитною карткою Біла шкіра (блідість), холодні кінцівки, повільні реакції. Напевно ви пам’ятаєте таких дівчат з романтичні книги, однак навіть жінка, яка має гіпертонію у п’ятдесят років, могла колись бути цією гіпотензивною ефірною істотою. Часи змінюються, і тиск, який ми маємо сьогодні, може не застосовуватися через кілька десятиліть. Основа - як завжди і скрізь правильний спосіб життя, зокрема рух, але також розумова підготовленість. Як ми можемо впоратися з подіями, які нам приносить життя поетапно.

Медикаментозне лікування зі схильністю до зниження артеріального тиску, як правило, не рекомендується, а навпаки, є необхідним регулярні фізичні вправи - це стабілізує баланс між симпатичною та парасимпатичною нервозністю. Також важливим є достатнє споживання рідини. Це часто молоді жінки, які намагаються бути якомога стрункішими, мало п’ють, і це може призвести до труднощів із загальною слабкістю. Звичайно, є і жінки, які питний режим але низькі через конститутивний тип кров'яний тиск для життя.

Фізичні вправи, розслаблення, Решта! Тріо, яке ми мали б мати "в мізинці", але у нас немає. Без упереджень спробуйте кілька методів розслаблення, медитації, йога тощо, я впевнений, що деякі з них «сядуть» і принесуть у ваше життя більше благополуччя та вміння вирішувати повсякденні проблеми. Не потрібно в усьому мати рацію, не потрібно весь час наполягати на своєму, не завжди потрібно бути першим і не потрібно всьому говорити „так”.