Якщо ви хочете спробувати особливу форму руху, яка поєднує в собі розслаблення і повне зміцнення м’язів.

Протягом нашого повсякденного життя, незалежно від того, займаємось фізичною чи офісною роботою, наш хребет та скелетні м’язи перебувають у постійному напруженні, з яким ми не завжди стикаємось, якщо вже не болімо. Антигравітаційна йога допомагає запобігти цьому і лікувати, коли ми виконуємо вправи йоги у підвішеному положенні.

life1

Його також можуть виконувати ті, хто раніше займався йогою або хто вперше пробує такий тип вправ, або просто хоче активного відпочинку.

При належній увазі та контролі це може допомогти навіть у реабілітації гостей спинного мозку.

Особлива форма рухів, що поєднує в собі розслаблення та повне зміцнення м’язів.