У вільному продовженні світового бестселера «Життя без пшениці» автор допомагає читачам у новому способі життя після відмови від пшениці. З моменту виходу першої книги, яка змінила всю галузь, було зібрано багато більше інформації про життя без злаків.
Ця книга пропонує ряд нових порад та способів зцілити організм від наслідків їх тривалого харчування. У першій частині книги автор описує химерну історію вирощування трав та комерційне використання цих культур, у другій частині він розповідає про те, як вдосконалити беззернове життя, а в третій - читачам, як покращити здоров'я, обмін речовин, мають більше енергії, душевних сил або кращий настрій. Він ретельно фокусується, наприклад, на проблемах зі щитовидною залозою, шлунково-кишковим трактом, вітамінами або здоровими та міцними кістками, а також на можливих проблемах зі зниженням ваги. Дотримання порад призводить до збільшення загальної працездатності та самопочуття, що показало життя тисяч пацієнтів та читачів з часу публікації першої книги.