Люди, що страждають ожирінням, які подорожують на машині, мають на 32% вищий ризик смерті з будь-якої причини, в порівнянні з людьми нормальної ваги, які їдуть пішки та на велосипеді.

Вплив нести здорового життя виходить за межі a збалансована дієта, від регулярних фізичних вправ. Це багато спільного з щоденними завданнями, насамперед, як ми рухаємось, яким транспортом користуємось.

повні

За даними розслідування Університет Глазго, Люди з ожирінням, які подорожують на машині, мають на 32% вищий ризик смерті з будь-якої причини, порівняно з тими, хто має нормальну вагу, які їдуть пішки та на велосипеді, згідно з дослідженням дослідників з Університету Глазго (Великобританія), яке було представлено біля Європейський конгрес з ожиріння.

Важливість активних подорожей

Активне переміщення на роботу та з роботи було самодіагностовано, і людей класифікували як:

  • люди, які подорожують на машині
  • які ходять і їздять на велосипеді (змішаний активний)
  • що вони лише гуляють
  • які їдуть лише на велосипеді

Під час розслідування 163149 учасників Великобританії Biobank аналізували протягом 5 років, ожиріння визначали як індекс маси тіла (ІМТ) більше 30. Під час спостереження:

  • загалом загинуло 2425 учасників
  • 7973 хвороби серця розвинулися

Таким чином, ожиріння в поєднанні з поїздками на автомобілі було пов'язано з 32% більшим ризиком розвитку рання смерть, подвоєння ризику смертність від серцевих захворювань і 59% збільшення ризику ехвороба серця не смертний.

"Незалежно від ваги вашого тіла, фізична активність може частково зменшити надмірний ризик, пов’язаний із ожирінням. Однак, порівняно з іншими формами фізичної активності, такими як тренажерний зал, активне переміщення може бути реалізоване та адаптоване до нашого повсякденного розпорядку дня, часто без додаткових витрат, але в той же час це може збільшити наш рівень фізичної активності, а отже допомогти виконувати поточні рекомендації щодо фізичної активності для здоров’я ", - коментують дослідники.