Ось все, що вам потрібно знати про позаматкову вагітність і як її подолати, крок за кроком. Пам’ятайте, що ви важливі.
Переглянуто та схвалено психологом Марія Алехандра Кастро Арбелаес 30 травня 2019 р.
Останнє оновлення: 30 травня 2019 р
Позаматкова вагітність є нетиповою ситуацією і саме з цієї причини, важко подолати емоційно. Окрім фізичного аспекту, важливо враховувати вплив, який він чинить на жінок.
Ми повинні пам’ятати про це позаматкова вагітність - це така, яка настає поза маткою, або в маткових трубах, або в тканинах, відмінних від стінки матки. Отже, це становить ускладнення та високий ризик для плода.
Що таке позаматкова вагітність?
Першим кроком для подолання цієї проблеми є інформування про себе про що йдеться. Якщо ви чітко розумієте, що сталося, легше буде розпочати процес одужання на емоційному рівні.
Інформація заважатиме вам отримувати безпідставні ідеї, які не відповідають дійсності. З іншого боку, завадить вам звертати увагу на міфи про цю тему і станьте ще більш засмученими.
Позаматкова або позаматкова вагітність настає, коли запліднене яйце ложиться і розвивається за межами матки. Хоча спочатку ця вагітність починається як будь-яка інша, але через кілька тижнів вона, як правило, доставляє дискомфорт. В основному пульсуючий біль у животі та тазі, який може бути від помірної до сильної інтенсивності.
Після виявлення позаматкової вагітності необхідно перервати її, щоб запобігти довгостроковому впливу на фертильність жінки.
У тому випадку, коли маткова труба раптово розірветься, і у жінки буде рясна вагінальна кровотеча, їй доведеться робити хірургічне втручання, яке багато разів, завершується видаленням трубки та яєчника. Звичайно, це екстрене втручання.
Хоча вищесказане може здатися мало позитивним, у цих ситуаціях не все втрачено. Поки жінка тримає іншу маткову трубу з відповідним здоровим і функціонуючим яєчником, вона може знову завагітніти.
Однак кожній жінці, яка перенесла позаматкову вагітність, рекомендується почекати розумний час для відновлення, як фізичного, так і психологічного, перш ніж намагатися завагітніти знову.
Після цього часу, лікар порадить вам спеціальний режим обстеження щоб стежити за перебігом вагітності, стежте за своїм здоров’ям та здоров’ям плода.
Аспекти для розгляду
Після позаматкової вагітності більшість жінок не можуть уникнути ряду ідеї та почуття, які шкодять вашому самопочуттю і впливають на різні аспекти вашого життя. Ось найпоширеніші:
- Страх мати ще одну позаматкову вагітність в майбутньому.
- Страх неможливості знову завагітніти.
- Почуття провини.
- Розчарування і лінь.
- Страх смерті.
- Депресія.
- Тривога.
Поради щодо подолання позаматкової вагітності
1. Не поспішайте
Не потрібно поспішати. Найголовніше - забезпечити своє здоров’я, надавши тілу стільки часу, скільки потрібно для оптимального відновлення.
З іншого боку, майте на увазі, що зневіра завагітніти може легко призвести до розчарування. Ми знаємо, що терпіння важке і навіть болісне. Але повірте нам, поспішний пошук іншої вагітності не вирішить вашу проблему.
Завагітніти відразу після позаматкової вагітності призведе до високого ризику для вашого здоров’я та здоров’я плода. Крім того, ця нова вагітність може бути нездоровою і мати ускладнення.
2. Шукайте підтримки оточуючих
Якщо смуток вторгається до вас, не замикайте своїх почуттів. Відкрийся, поговори з родиною, шукайте підтримки оточуючих і направляйте свій біль.
Спілкування є основним інструментом для подолання складних ситуацій, і якщо ми покладаємось на прихильність своїх близьких, ми почуватимемось потроху.
Вентиляція важлива не тільки тому, що вона допомагає вам зняти напругу і негатив, а тому, що наближає вас до тих, хто вас слухає і хоче вам допомогти. Якщо ви висловите свої емоції, іншим буде простіше знайти найбільш підходящі інструменти, які допоможуть вам.
Той факт, що ти репресуєш себе, звинувачуєш себе та катуєш себе докорами сумління, не дає жодного рішення і заважає повністю одужати. Ось чому дуже важливо дозволити собі випуск і робити професійну терапію.
3. Бережіть
Важливо дотримуватися вказівок лікуючого лікаря і турбуватися про збереження здорового способу життя. Незважаючи на те, що більшу частину часу ви, наприклад, не хочете виходити з дому, добре уникати сидячого способу життя.
З іншого боку, дуже важливо, щоб ви дбали про свій графік сну, якість відпочинку, свої харчові звички, а також зовнішній вигляд.
Всі ці турботи додають балів, коли мова йде про те, щоб допомогти організму відновитися, підтримувати хорошу самооцінку та йти вперед. З іншого боку, цей догляд дасть вам можливість завагітніти в майбутньому.
4. Дайте собі можливість бути щасливими
Будьте щасливі, ви маєте це право. Дайте собі можливість посміхатися, сміятися, бути в мирі та в гармонії з собою та своїм оточенням. Ставки на ваше емоційне благополуччя допоможуть вам відновитись.
Ви важливі. Як жінка, майбутня мати та людина, у вас є можливість і відповідальність шукати власного щастя.
Завершення
Щоб подолати позаматкову вагітність, бажано сховатися в любові до себе і приділити собі достатньо часу, щоб поступово застосувати на практиці всі заходи, які допоможуть вам відновити добробут. Не переживайте, якщо рухаєтесь повільно, головне, щоб ви не зупинялися. Мужність, ти можеш це зробити!