Забудьте про стрес і нудні вправи в тренажерному залі

Я знаю. Проводити години в тренажерному залі, виконуючи ті самі вправи, що й завжди, і танцюючи одні й ті ж пісні Зумби - це тостон.

свою

І тим більше, коли ви робите це з обов'язку продовжувати підтримувати лінію. Ви хочете почати займатися якимись вправами, і ні біг, ні пілатес, ні йога не переконали вас, оскільки вони занадто інтенсивні та одноманітні для вас.

Ті нескінченні 45 хвилин напруженого фітнесу, коли, закінчивши, ви не знаєте, знаходитесь ви в тренажерному залі чи в космічному кораблі, який збирається вдарити Юпітер.

Тим не менш, ти знаєш, що певна фізична активність або тренування покращать твій настрій, ти матимеш стрункіше тіло, а також уникнеш не однієї майбутньої хвороби.

Ну, я маю рішення! Я вас розумію. Ви втомилися завжди робити одне і те ж, і це нормально. У таких видах діяльності ви працюєте лише над однією частиною свого тіла: м’язами та фізичними можливостями.

Натомість, танцюючи живіт, ви працюєте над своїм тілом і розумом. Ви пов’язуєтесь з музикою та власною сутністю, щоб створити енергію та перетворити її на рух.

Дихання, креативність, вираз тіла та ваші почуття поєднуються безпосередньо на користь вашому фізичному та емоційному здоров’ю.

Для мене східний танець позначив до і після. Я почав у 12 років, і з тих пір немає жодного іншого виду спорту, який би мене так захопив і спокусив.

Цей танець допоміг мені зняти стрес, від’єднатися від дня до дня. Це допомогло мені оживити післяобідній час навчання у підлітковому віці, в університеті та пізніше, я займався цим вдома після закінчення роботи.

Поки я не знайшов свою подругу Яйдзу, яка заохотила мене продовжувати практикувати це і навчила мене (вона це робить і досі), щоб отримати від мене найкраще.

Завдяки їй сьогодні я можу показати вам свою першу нагороду як солістки східного танцю фьюжн (ви скоро зрозумієте, чому це так називають) на арабському фестивалі Sameg у 2017 році в Оріуелі. Сподіваюся, вам сподобається дивитися це так само, як я танцював.