Рецепти, що забезпечують велику харчову цінність.

Поживний сніданок.

Що таке рецепт.

Визначення рецепта.

Категорії: Як написати рецепт.

Рецепт - це текст, який описує кулінарну процедуру приготування страви, рецепти, як правило, мають назву, інгредієнти, приготування, якщо ви хочете, ви також можете вказати, рецепт призначений для сніданку чи обіду та джерело, де ви отримали, це менше, ніж ви розробляєте власні рецепти. У такому випадку ви вказуєте своє ім'я та місце публікації.

таке

Як розробляти свої рецепти.

Категорії: Як скласти свої рецепти

Щоб ви могли розробляти власні страви, дуже важливо добре поєднувати продукти, щоб ваш рецепт був здоровим, з цієї причини я рекомендую вам повідомити себе про поєднання продуктів перед розробкою або створенням ваших рецептів.

Рекомендовані рецепти.

Свіже мигдальне молоко.

Категорії: Як приготувати мигдальне молоко

Інгредієнти.

Процес: Мигдаль можна бланшувати двома способами, залишаючи на ніч у воді, або варити у воді на сковороді з 3 або 2 сантиметрами води протягом 30 секунд, щоб шкіра помітно розпушилась. Ви повинні видалити шкіру пальцями, а потім покласти бланширований мигдаль у блендер, чашкою холодної води після запуску блендера на найвищій швидкості, поки не утвориться густе молоко, якщо його потрібно пити самостійно. дрібне ситечко, якщо в ньому багато м’якоті, це все одно тому, що його потрібно довше перемішувати; якщо вам потрібно молоко для струшування, зручно залишити молоко з м’якоттю.

Джерело: Придатні для життя Харві Даймонд та Мерилін Даймонд.

Полуничний молочний коктейль.

Категорії: Як зробити полуничний смузі

Інгредієнти.

Процес: мигдальне молоко та фрукти змішують, поки не буде досягнута густа кремова суміш, банани додають струсу товщину, якщо ви хочете, щоб коктейль був менш густим, просто додайте до процесу менше банана.

Смузі є хорошими замінниками морозива та білкових напоїв, таких як йогурт.

Джерело: Придатні для життя Харві Даймонд та Мерилін Даймонд.

Полуничний салат з ківі.

Категорії: Поживний сніданок

Інгредієнти.

Процес

Розділіть апельсинові скибочки, у великій мисці з’єднайте скибочки полуниці, скибочки ківі та скибочки банана, додайте ізюм, акуратно перемішайте і покладіть все на апельсини.

Джерело: Придатні для життя Харві Даймонд та Мерилін Даймонд.

Оброблені продукти.

Оброблені продукти - це ті продукти, яким людина заважає в комерційних або особистих цілях.

Неперероблені продукти.

Неперероблені продукти - це ті продукти, на які людина не втручалася, тобто вони перебувають у своєму природному стані, ці продукти багаті поживними речовинами.

Здорове харчування.

Їжа - це дуже важливий процес для здоров’я.