Відео про здоров’я та медицину: Саєнтологія, правда про брехню (лютий 2021)
Коли у вас ХОЗЛ, відмова від куріння є одним з найкращих способів захистити легені та поліпшити прогноз.
Лікарі люблять багато для людей, але найголовніша рекомендація - це.
"Насправді це, мабуть, головний компонент лікування ХОЗЛ", - сказала доктор медичних наук Аніл Сінгх, директор відділу респіраторних розладів мережі охорони здоров'я Allegheny в Пітсбурзі.
Факт куріння та ХОЗЛ часто йде паралельно. За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), куріння може спричинити до 80 відсотків усіх смертей, пов’язаних із ХОЗЛ. З часом вплив диму може пошкодити повітряні мішки в легенях і подразнити дихальні шляхи, викликаючи кашель і задишку.
На сьогоднішній день відмова від куріння може забезпечити багато переваг, коли виникає такий стан. Хоча пошкодження, яке вже існує в легенях, неможливо повернути, ваше тіло може значно відновитися після куріння.
"Ризик смерті [для курців] набагато вищий, ніж серед населення", - говорить д-р. Сінгх. За даними CDC, рівень смертності тих, хто палить, приблизно втричі вищий, ніж тих, хто не палить. Однак, якщо ви кинете палити, тривалість вашого життя знову збільшиться, і ризик пов'язаних з цим ускладнень, таких як хвороби серця та рак легенів, різко впаде.
Є й інші користі для здоров’я, які ви будете приховувати, а деякі ви відчуєте майже відразу після того, як кинете палити. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, через 20 хвилин після останньої сигарети частота серцебиття та зниження артеріального тиску і функції легенів можуть почати покращуватися вже за два тижні. Через рік після припинення лікування ризик ішемічної хвороби серця зменшиться вдвічі.
Ще однією причиною відмови від куріння є те, що це може зменшити кількість або періоди, коли симптоми ХОЗЛ погіршуються.
Кроки, щоб кинути палити
Якщо ви вирішили кинути палити та допомогти покращити ХОЗЛ, спробуйте ці поради, які допоможуть вам припинити лікування:
Кинути палити - це складно, але це може суттєво змінити ваш прогноз ХОЗЛ. Користь для здоров’я того варта.